PHPくらしラク～る
発売日
2014年9月18日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPくらしラク～る 2014年10月号

今月号の読みどころ

日中は家事や仕事に追われ、ようやく一息ついたら、もう寝る時間。翌朝のことも考えたら、夜更かしもできず……と、自分のためにゆっくり時間を持てない主婦は多いですね。朝と夜の時間を上手に賢く使って、輝く笑顔で過ごすヒントをご紹介しましょう。
ちょっと見

素敵かわいい！“北欧”のある暮らし

今月号の目次

毎日がもっと充実！朝時間・夜時間の過ごし方
心にゆとりを生む
簡単！朝家事＆夜家事テク
金子由紀子
 12p
朝型・中間型・夜型
わたしの幸せ「自分時間」
乾 栄里子・桑原奈津子・恒吉彩矢子
 17p
海外の主婦は知っている！
ゆとりを持てる暮らし方
沖　幸子
 26p
ちょっとした工夫でかなえられる
こころに潤いを取り戻す方法
ももせいづみ
 31p
エッセイ1：時間の型紙
山本ふみこ
 35p
エッセイ2：一日を大切にしたい
田中千恵
 38p
この秋、観たい・読みたい　くらし彩る映画＆本
新しい発見が心の栄養になる
大林千茱萸
 58p
この人が選ぶ「マイ・フェイバリット」
LiLiCo・有川真由美・若松美穂
 66p
ガチンコ！　読者がホントに選ぶ映画と本

72p
ラク～る♪Pick　Up
そのパソコン・スマホの使い方で大丈夫！？
ネット犯罪から身を守る
高橋昌也
 41p
使い勝手よし！　エコ！
セスキ炭酸ソーダを使いこなす
藤原千秋
 46p
特別企画&連載
巻頭カラー
カラダにいいこといっぱい！野菜をおいしく食べるレシピ
岩﨑啓子
 2p



特別企画
素敵かわいい！“北欧”のある暮らし
山本マリアリーサ
 97p



大好きな空間
三好貴子
 表２p
名画でティータイム
ジャン＝フランソワ・ミレー
藤田令伊
 表３p
PHOTO　DIARY
林檎を味わう
柳沢小実
 1p
アロマらくらく活用術
今回のアロマ「イランイラン」
軍場大輝
 50p
つくり替える楽しみ
買い出しのために
石黒智子
 54p
ワリキリ対人術
夫への不満が爆発しそうなあなたへ
久瑠あさ美
 76p
夫は3語であやつれる
ちょっとしたお願いがあるとき
伊東 明
 78p
短編小説　家族のまなざし
紙ヒコーキ飛んだ（下）
森　浩美
 80p
てのひら詩集
君に
中島未月
 89p
美人レッスン
「美人の声と話し方」
神崎 恵
 90p
消しゴムはんこ。で季節をていねいに
読書の秋にはブックカバーとしおり
津久井智子
 92p
和のお料理教室
神無月のレッスン「味噌幽庵焼き」
吉田麻子
 94p
いつでも楽しく暮らしたい！
テント芝居を観に行こう！
森川弘子
 105p
シリーズ　主婦の幸福論
すぐに形にならなくても
田中愛子
 110p
15分でわかる！　やさしい経済NEWS
将来見通しが発表、年金はどうなる？
北見久美子
 116p
幸せを呼ぶ星占い
ジーニー
 120p
いま読みたい本
藤岡智子
 122p
READER’Sくらぶ

128p
「ラク～る♪くらぶ」募集のお知らせ

133p
愛読者プレゼント

134p
次号予告

135p
編集の舞台裏

136p

PHPくらしラク～る とは

『ＰＨＰくらしラク～る♪』は、主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように応援する生活情報誌です。 料理、掃除、収納、お金管理、段取り術といった家事から、人間関係やストレスなどの心理問題、開運方法など、主婦なら誰もが関心のあるテーマを、その道の専門家の解説で紹介しています。 忙しい主婦が見てすぐに真似できるように、イラストや写真、チェックテストを多用して、暮らしに関する最新のノウハウを分かりやすく満載しています。