PHPくらしラク～る
発売日
2019年9月9日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPくらしラク～る 2019年10月号

今月号の読みどころ

片づけは、「あとから」「まとめて」「一気に」すると、クタクタに疲れてしまいます。だから、今日からは“たった1分で”OK！
ラクなうえ、めんどうな家事も激減する、とっておきの片付け術をご紹介します。
ちょっと見

いい顔になれる「顔層筋」マッサージ

今月号の目次

“ムダ家事”がごっそり消える！　1分片づけ術
「ラク～る♪くらぶ」メンバーの
わかっているけど、片づけられないんです！

20p
すぐ散らかる人の朝夜のダメ行動
伊藤勇司
 22p
毎日の料理が楽しくなる♪
すっきり☆キッチンのつくり方
阪下千恵
 28p
捨てたくない！　捨てられない！
モノへの未練が消える魔法のことば
須藤昌子
 34p
ゲッターズ飯田の
こんなものを家に置いてはいけない！
ゲッターズ飯田
 40p
理系夫が考案
散らかり予防で「1分で片づく家」になりました
くぼこまき
 46p
「数」を決めれば家は自然と片づく！
おふみ
 52p
イヤな不調にさらば
「風水片づけ」で心とカラダを整えよう！
種市勝覚
 58p
片づけられない性格は変えられる！　～「片づけへの抵抗」のなくし方
勝間まなみ
 64p
ラク～る♪Ｐｉｃｋ　Ｕｐ
“思い込み”を取り除けば、家事はイライラしない！
安藤俊介
 68p
特別企画
夏の疲れが顔に出ていませんか？
いい顔になれる「顔層筋」マッサージ
中辻 正　マンガ：森越ハム
 81p
ラク～る♪健康シリーズ
からだのお悩み相談室
くしゃみや鼻水が止まらない
水上真美子
 124p
連載
愉しい家しごと
石山綾子
 表2p
シンプルで心地よい暮らし
関田四季
 1p
SHIORIさんのホットケーキミックスdeご褒美スイーツ
SHIORI
 6p
作りおき食堂&アレンジレシピ
星野奈々子
 8p
強くてやさしい ハワイの言葉
よしみだいすけ
 16p
「大自然」とつながってパワーをもらおう！
大木ゆきの
 74p
枡野俊明の日日是好日
枡野俊明
 78p
一田憲子さんの　ふだんを上げるお取り寄せ
一田憲子
 90p
チズさんのビシッとスキンケア講座
佐伯チズ
 92p
幸せの方程式
わたなべぽん
 94p
願いをかなえてくれる仏さま
悟東あすか
 97p
リレーエッセイ
わたしの思い出ごはん
北大路公子
 100p
心理ネコ　ラクーニャの　人間関係の心理学
ポーポー・ポロダクション
 102p
わたしのそばにある、暮らしの本
くまざわあかね
 104p
いい仕事に恵まれる　龍神ガガの教え
小野寺S一貴
 108p
今月の運勢
レイナ里亜
 126p



インフォメーション

96p
ラク～るPHOTOだより

122p
READERS’くらぶ

112p
バックナンバー

表3p
愛読者プレゼント

123p
次号予告

128p

PHPくらしラク～る とは

『ＰＨＰくらしラク～る♪』は、主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように応援する生活情報誌です。 料理、掃除、収納、お金管理、段取り術といった家事から、人間関係やストレスなどの心理問題、開運方法など、主婦なら誰もが関心のあるテーマを、その道の専門家の解説で紹介しています。 忙しい主婦が見てすぐに真似できるように、イラストや写真、チェックテストを多用して、暮らしに関する最新のノウハウを分かりやすく満載しています。