PHPくらしラク～る
発売日
2021年1月9日
税込価格
389円
(本体価格354円)

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PHPくらしラク～る 2021年2月号

今月号の読みどころ

本格的にWithコロナ時代となる2021年。
心配なことはまだまだ多いけれど、
不安に負けない“ココロの免疫力”をしっかりと身につけたいもの。
毎日をごきげんに、暮らしをラクに回していくためのヒントを、
朝と夜の習慣術としてご紹介します！
ちょっと見

2021年の運気と心を鍛える　朝・夜の1分運トレ

今月号の目次

“ココロの免疫力”で幸せに　朝・夜の新習慣　お金も健康も心配なし！
「ラク～る♪くらぶ」メンバーの　わたし、この習慣でリフレッシュしています！

20p
“心の免疫力”アップ！　
あなたを元気にする「心の栄養素」診断
石原壮一郎
 22p
新春インタビュー(1)　
幸せを感じるために大切な4つのこと
前野隆司さん
 26p
新春インタビュー(2)　
料理は「つくる」より、「食べる」が大事
タサン志麻さん
 32p
シンプルライフ研究家・マキさん流　
「小分け家事」で毎日をもっとラクに！
マキ
 38p
主婦こそ「ひとり時間」が必要だ！
カツヤマケイコ
 44p
節約のプロが教える！　やってはいけないNG行動
丸山晴美
 50p
健康になる眠り方・病気になる眠り方
三橋美穂
 56p
今すぐできる　いいこと引き寄せ！
朝・夜の習慣リスト

62p
特別企画
2021年の運気と心を鍛える　朝・夜の1分運トレ
ムーンプリンセス妃弥子
 81p
ラク～る♪Pick　Up
京都・北白川の神職からのメッセージ　お参りできないときこそ、神様に感謝の気持ちを届けよう
皐乃綾水
 64p
連載
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
 表2p
シンプルで心地よい暮らし
本多さおり
 1p
“野菜芸人”土肥ポン太のワンダフル！　ベジタブル！
土肥ポン太
 6p
作りおき食堂&アレンジレシピ
今泉久美
 8p
おしろさん家の風太郎と与太郎
尾代ゆうこ
 16p
ラク～る♪健康シリーズ
寒いと首や肩がこる
石原新菜
 124p
願いを叶えるための欲望とのつきあい方【新】
ゲッターズ飯田
 70p
宇宙銀行から、幸運が次々と流れ込む習慣
大木ゆきの
 74p
生きるのがラクになる話を聞かせてください！
山田忍良
 78p
おそうじ戦隊　タダソウジャー
松本忠男
 90p
本当に正しいストレッチ
坂詰真二
 92p
幸せの方程式
わたなべぽん
 94p
お金に強い女になる！
福一由紀
 97p
逆境に負けない！　龍神ガガの教え
小野寺S一貴
 100p
わたしの暮らしを支える、この一冊
森　優子
 104p
リレーエッセイ　
わたしの思い出ごはん
名久井直子
 108p
今月の願掛け
夏野　苺
 126p



インフォメーション&「PHP　INTERFACE　e－Shop」のご案内

96p
READERS’くらぶ

110p
「ラク～る♪くらぶ」メンバー募集！

119p
ラク～るPHOTOだより

120p
年間購読のご案内

121p
愛読者プレゼント

122p
次号予告

128p

PHPくらしラク～る とは

『ＰＨＰくらしラク～る♪』は、主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように応援する生活情報誌です。 料理、掃除、収納、お金管理、段取り術といった家事から、人間関係やストレスなどの心理問題、開運方法など、主婦なら誰もが関心のあるテーマを、その道の専門家の解説で紹介しています。 忙しい主婦が見てすぐに真似できるように、イラストや写真、チェックテストを多用して、暮らしに関する最新のノウハウを分かりやすく満載しています。