THE21 2021年11月号
メンタルの整え方
- 税込価格
- 700円（本体価格636円）
- 発売日
- 2021年10月8日
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Highlights
読みどころ
「ミッドライフクライシス」――中年に差しかかり、環境や身体に変化が訪れることによって、心の葛藤が起きることです。会社では役職定年や定年が見え、親や家族との関係も変化し、介護や相続などの問題も出てくる。そうした時期に重なる心の揺れ動きは、軽く見てはいけない問題なのではないでしょうか。今回は「ミドルの憂鬱」の乗り越え方をメインのテーマにしました。
Contents
目次
- 総力特集：メンタルの整え方 ＜第1部＞仕事とキャリアに効くメンタル術
- 総力特集：メンタルの整え方 「中年の危機」を脱するためには？
- 総力特集：メンタルの整え方 ミドルの心のモヤモヤを解消する「二つ目の顔」の作り方
- 総力特集：メンタルの整え方 自分にも、他人にも「勝手に期待する」のをやめよう
- 総力特集：メンタルの整え方 やる気低下や老害化を招く「脳の衰え」を防ぐ方法
- 総力特集：メンタルの整え方 「繊細」と「鈍感」を使い分け心のバランスを守ろう
- 総力特集：メンタルの整え方 「心理的安全性」を高めれば、安心して何でも言い合える
- 総力特集：メンタルの整え方 ＜第2部＞心の疲れをとる小さな習慣
- 総力特集：メンタルの整え方 「メンタル弱い」が一瞬で変わる7つの習慣
- 総力特集：メンタルの整え方 ネガティブな感情とうまくつきあう〈シーン別〉怒りの対処法
- 総力特集：メンタルの整え方 「朝散歩＆朝ご飯」で心も身体も疲れにくくなる
- 総力特集：メンタルの整え方 社会的要因が強く影響する「男性更年期障害」を克服するには？
- 特別企画 同居せずしてケアする「遠距離介護」成功の秘訣
- 特別インタビュー ミドル世代こそ、「質より量」で新しいことに挑戦しよう
- 第2特集：今さら聞けない「行動経済学」 新時代の「経済学」×「心理学」。行動経済学の使い途
- 第2特集：今さら聞けない「行動経済学」 人の心のクセを知ることでマネジメントもうまくいく
- 第2特集：今さら聞けない「行動経済学」 効果的に「促す」だけで、人の行動が劇的に変化する！
- 第2特集：今さら聞けない「行動経済学」 「流れの中にいる人」から脱却し、「流れを生み出す人」を目指そう
- 第2特集：今さら聞けない「行動経済学」 編集部お勧め・「行動経済学」の本10選
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