発売日
2020年5月18日
税込価格
490円
(本体価格445円)
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PHPからだスマイル増刊号 2020年7月

目の老化を止める！

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PHPからだスマイル増刊号 2020年7月 PHPからだスマイル増刊号 2020年7月 PHPからだスマイル増刊号 2020年7月

総力特集：老眼・白内障・緑内障を防ぐ・治す　目の老化を止める！ 		監修　平松　類
目の衰えは40歳から始まっています！

p2
今すぐできる！！　セルフチェック

p6
1日3分！ 見るだけ！視力回復トレーニング

p12
老化から目を守る方法

p19
目が老ける生活　vs.　目が若返る生活

p36
電子レンジで！　目に効くレシピ
レシピ制作：大越郷子
 p44
即効「眼トレ」

p52
「緑内障治療」最前線

p58
眼科との上手なつき合い方

p64
今号のポイント

p68




クローズアップ：心と体が若返る とっておき健康法

(1)健康はタイミングが9割！
川嶋　朗
 p74
(2)アンチエイジングにいいのはどっち！？
小林弘幸
 p80
(3)“体にいい”飲み物選手権
松原英多
 p86
(4)猫背をなおせば、お腹が凹む
今村大祐
 p92
(5)簡単頭皮ケアで頭髪美人になる
田路めぐみ
 p97



バックナンバーのご案内

p104
愛読者プレゼント&アンケート

p106