PHPからだスマイル 増刊号 2022年1月号
ポカポカ温めて、万病を消す！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2021年11月18日
Contents
目次
- 総力特集：冷えとりで免疫力アップ ポカポカ温めて、万病を消す！
- アンチエイジング＆病気予防も 体を温めればすべて解決！
- 知らなきゃソン！ ヒエヒエNG習慣
- 〔タイプ別〕薬になる食材選びで不調を撃退！
- 万能パワー しょうが活用法
- デトックス効果アップ プチ断食で体内リセット
- 発熱ボディを手に入れる！
- “ポカポカ入浴”で10歳若返る！
- 冷えない人のファッションチェック
- 新菜先生に聞いてみよう！ 不調別お悩み相談
- 今号のポイント
- クローズアップ：老けない人の元気メソッド５
- (１)脳に悪い“プチ老化習慣”15
- (２)座りっぱなしで早死にする！？
- (３)若返る口ぐせ５
- (４)口トレで「噛む力」を鍛えよう！
- (５)冬のスキンケアで「老け見え肌トラブル」を解消
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- 愛読者プレゼント＆アンケート
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