クヨクヨしそうなときの　心の上手な整え方

• 巻頭インタビュー 自分と向き合う時間で感情を整理する 黒島結菜
• 人生というドラマをおもしろく演じたい 佐野史郎
• クヨクヨへの処方箋 川添　愛
• 一歩足を踏み出そう 恩田　勲
• 「まだ起きていないこと」に振り回されない 堀内進之介

特別企画

• 85歳の40％に起こる老化現象 認知症について知っておきたいこと 和田秀樹・恩蔵絢子

連載　ほか

• 笑顔で、つながる (9)ブルガリア 北川孝次
• 藤城清治の旅する影絵 (30)孫悟空と西遊記は大人の影絵の代表作 藤城清治
• 3分かくれんぼ (18)アヒルちゃん 矢崎存美
• 温故知新のクイックごはん (36)豚肉立体焼き 稲田俊輔
• 生きる 「正しさ」だけでなく「優しさ」で人を救う 八巻孝之
• 藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内
• いい言葉 　いい人生 善悪だけでは測れないドラマを描く 森下佳子
• ヒューマン・ドキュメント 苦しみを人生の糧に　悲しみを感謝に変えて 吉川幸枝
• 栗山英樹の読書ノート (13)『新装丁版 現代の帝王学』 栗山英樹
• 人生が変わる「聞き方」 (6)自分の心と体の声を聞く 宮地尚子
• 忘れられない 父のこと母のこと 笑顔に変える「母マジック」 信友直子
• 魂の筆跡 希望 金澤翔子・金澤泰子
• 僕の楽がき帖 (60)おとく 矢部太郎
• 損得勘定にとらわれないレッスン (5)「小さな損」を「大きな得」に変える 堀田秀吾
• ダジャレ工房
• 連載小説　雷火のあとで (15)愛されて育った 鯨井あめ
• 第10回ＰＨＰ作文甲子園　募集
• PHP作文甲子園　始まりの記憶 (6)日の出は必ずやってくる 相澤美羽
• 京大東田式　脳トレパズル 四文字言葉クロス 東田大志
• 談話室
• 私の信条 ＩＴ技術を活用して豊かな社会を創造する 菊池一夫
• エピソードで読む　松下幸之助の生涯 (24)道徳は実利実益をもたらす 川上恒雄
• 全国ＰＨＰ友の会インフォメーション
• 年間購読のご案内
• こころにひびくことば そこから旅順港は見えるか 中西輝政