月刊PHP
発売日
2022年11月10日
税込価格
250円
(本体価格227円)

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月刊PHP 2022年12月号
特集：「捨てる」と人生が好転する！

今月号の読みどころ

モノ、こだわり、ストレスなど、もし手放すことができれば、身も心も軽やかになれるのではないでしょうか。12月号では俳優の広末涼子さん、タレントの松本明子さん、小説家で僧侶の玄侑宗久さん、テレビプロデューサーの佐野亜裕美さん、心理カウンセラーの根本裕幸さんにご登場いただき、上手に捨てられる考え方や実践のコツを、さまざまな視点から紹介いたします。

今月号の目次

特集：「捨てる」と人生が好転する！
巻頭インタビュー
リセットしたから今の私がある
広末涼子
 16p
実家を手放して、心も体も身軽に！
松本明子
 22p
苦楽の尾ひれを捨てる
玄侑宗久
 27p
好きな仕事を全力でやるためにいらないものは捨てる
佐野亜裕美
 31p
感情をためこまない
根本裕幸
 35p
特別企画
身近な人が「発達障害」だったら
佐藤恵美
 48p
生きる
「どうか大事にしてあげて」
代田いずみ
 12p
連載　ほか
いい言葉 　いい人生
社会に役立つ建築家になりたい
坂　茂
 41p
ヒューマン・ドキュメント
本という「窓」を通して、安心できる世界へ
青木真兵・海青子
 56p
かがやく瞳
イラン
藤本貴志
 1p
続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（24）寅と朱鷺
藤城清治
 2p
愛の絵
（12）ついばみ
中野京子
 4p
冷凍食品＆食材でおいしい！健康レシピ
（6）豆腐とシュウマイのすき煮
堀　知佐子
 6p
すやすやどうぶつえん
（最終回）きつね

8p
10代からの自分を守る心の技術
（6）相手の不機嫌に対処する
谷本惠美
 68p
魂の筆跡
夢一生
金澤翔子・金澤泰子
 73p
僕の楽がき帖
（18）もやもや
矢部太郎
 74p
フランネルの紐
（6）ココさんの心臓
東　直子
 76p
心に禅語をしのばせて　
人命は呼吸に在り
横田南嶺
 80p
連載小説　バナナ色の坂道
（最終回）坂道を上る
山口恵以子
 84p
アタマの腕試し
読み方スケルトン
ニコリ
 94p
忘れられない　父のこと母のこと
「やってみたい」を守り生きてきた人
紫原明子
 66p
こころにひびくことば
侵食erode
大竹伸朗
作文甲子園　明日への希望
病気になったからわかる気持ち
比嘉悠絢
 92p
私の信条
「のみ、みれ、さわれ、写真とれ」で自信が生まれる
能宗　孝
 100p
仕事に役立つ松下幸之助　人生の言葉
（6）人の長所を見る
川上恒雄
 102p
藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内

40p
ダジャレ工房

72p
西口保さんの『PHP』表紙絵画・特別頒布のご案内

81p
談話室

96p
PHP友の会インフォメーション

104p
『PHP』年間購読のご案内

110p

PHP誌とは

『ＰＨＰ』誌は、ＰＨＰの考え方を広く世に伝えるための、いわば機関誌であり、ＰＨＰ研究所設立とともに創刊されました。『ＰＨＰ』では、人間とは何か、真に豊かな人生とは何か、幸福とは何か、といった、いつの時代にも変わらぬ人類普遍のテーマである「生き方」について、様々な角度からとりあげています。多くの方々の体験にもとづく貴重な意見・提言をもとに、物の見方・考え方についてのヒントを小・中学生からお年寄りまで多くの読者とともに考える広場になっています。