月刊誌『PHP』 増刊号 2022年4月号
心の疲れをとるヒント50
- 税込価格
- 550円（本体価格500円）
- 発売日
- 2022年2月18日
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Highlights
読みどころ
人生はさまざまなことが起こるので、ときには心がくじけてしまうこともあるでしょう。
そんなとき、私たちは、どのように立ち直ることができるのでしょうか？
この新しい増刊号『ＰＨＰヘルスケア』では、
５人の心の専門家の方々の最新の知見をもとに、
「疲れた心に元気を取り戻すためにはどうすればいいのか」についての具体的なアドバイスを集めてみました。
これから楽しい毎日を過ごすためのヒントが満載の１冊です。
巻頭インタビューは小説家の平野啓一郎さんです。
Contents
目次
- 「本当の自分」はいくつあってもいい 巻頭インタビュー
- 「くすんだポジティブ」のすすめ
- あなたに元気をくれる言葉は？ チェックテスト1
- 新型コロナ時代のメンタルケア10箇条
- 自分のままで、のびのび生きよう
- あなたの人間関係は、こうすればよくなる！ チェックテスト2
- 「視点を変える」と心は落ち着く
- あなたの明日は、いい日になる？ チェックテスト3
- 心が疲れたら、動きなさい！
- 夕方空の向こうの父 PHPファミリー・ストーリー
- ストレスとうまくつき合える 有川真由美のひと言の力（9）
- でけてる思うたらでけへん 読みきり小説 京都祇園もも吉庵のあまから帖（新連載)
- ぐっすり眠りたい 巻末健康情報
- 愛読者プレゼント
- ペン字で伝える 季節のあいさつ（新連載）
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