月刊誌『PHP』 増刊号 2026年7月号
医者がすすめる 楽しく脳が若返る！ 最新習慣55
- 税込価格
- 600円（本体価格545円）
- 発売日
- 2026年5月18日
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Highlights
読みどころ
もの忘れがひどくなった、記憶力が落ちた、やる気がでない……私たちは年齢を重ねるにつれ、このような悩みを抱えがちです。
しかし私たちの脳は、ふだんの使い方や鍛え方しだいで、老化どころか何歳からでも進化し続けることがわかっています。認知症の発症も遅らせることができるのです。
ぜひ今号を読んで、いつまでも若々しい脳と楽しい人生を手に入れましょう。
Contents
目次
（PHPヘルスケア）医者がすすめる 楽しく脳が若返る！ 最新習慣55
- 巻頭インタビュー 脳の若さは取り戻せる
- 脳が老化しない食べ方
- 歩けば歩くほど脳は活性化する
- 認知症はスマホで予防しよう
- 「会話」で一生使える脳になる
- 1日1問「脳トレ」に挑戦！
連載 ほか
- 脳をゆるめる─過緊張のほぐし方─ 第1回 過緊張とはどんなもの？
- 二階建て生活 第7回 名前とわたし
- 志対談──公器としての企業を問う 第10回 すべてのお客様にプラスの体験をもたらしたい
- （読切小説）京都一条戻橋 晴子のブックカフェ 言い訳するな、君のためだ
- 人生100年時代 生涯現役で働く 第26回 人の喜びが働く原動力
- 本当の意味での自己実現
- 愛読者プレゼント
- 一行が心を整える まいにち、般若心経
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