月刊誌『PHP』 増刊号 2025年9月号
60代からの整える習慣
- 税込価格
- 550円（本体価格500円）
- 発売日
- 2025年7月18日
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Highlights
読みどころ
還暦を迎えて60代に突入すると、今後の人生をどう楽しみ、締めくくるかを、意識する人も多いのではないでしょうか。一方で、日々のストレスや体の衰え、人間関係や片づかないモノなど、気がかりな問題も増えるかもしれません。本増刊号では、心身の不調や身の回りの空間を整えて、すっきり暮らすヒントをご紹介。浅野ゆう子さん、やましたひでこさんなどにご登場いただき、身軽に生きるコツをお聞きしています。これまでに『PHP』に掲載された記事を選りすぐり、新たな原稿を加えて『PHPプレミアム』としてお届けします。
Contents
目次
- 人生後半の五十年を楽しみたい 巻頭インタビュー
- モノや人に振りまわされない 60代からの整える習慣
- 病気を機に自分をいたわれるように 60代からの整える習慣
- 「あと一年で人生が終わる」と想像してみよう 60代からの整える習慣
- 簡単ストレッチで自律神経を整える 60代からの整える習慣
- 普段の自分を取り戻すルーチンを持つ 60代からの整える習慣
- メイクで自分に魔法をかける 60代からの整える習慣
- 朝を気持ちよくスタートする 60代からの整える習慣
- 悩みを解決する５つのステップ 60代からの整える習慣
- 心と体が元気になる紅茶の習慣 60代からの整える習慣
- 欠点こそ美点ととらえる 追悼
- 人生で後悔は一度もない 追悼
- 第2回 本屋大賞とわたし 二階建て生活
- 第5回 中小企業で働く人たちを決算書で幸せにする 志対談－－公器としての企業を問う
- 第3回 怒りの感情と上手につきあう 自分をケアする練習
- 第21回 何事も前向きにとらえて道をひらく 人生100年時代 生涯現役で働く
- リスクを減らす生活を 逆流性食道炎と誤嚥性肺炎 健康特別企画
- 愛読者プレゼント
- 第17回 一行が心を整える まいにち、般若心経
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