発売日
2019年11月18日
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470円
(本体価格427円)
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PHPからだスマイル増刊号 2020年1月

認知症を防ぐ・治す ボケない脳をつくる!

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PHPからだスマイル増刊号 2020年1月 PHPからだスマイル増刊号 2020年1月
Dr.白澤の驚異の認知症対策、教えます!
監修 白澤卓二
p1
気になる物忘れは、認知症のはじまり!?
マンガ:高橋陽子
p4
ボケない脳を手に入れる方法

p12
認知症の3大要因をブロック!

p21
ボケ予防レシピで若返り!
レシピ制作:大越郷子
p40
メディカルタイチ

p46
睡眠で脳を掃除しよう
中村真樹
p52
歯周病菌をやっつけろ!
堀 滋
p58
神経は再生する!

p64
今号のポイント

p68
(1)ボケないための会話術
茂木健一郎
p74
(2)記憶力をアップ!
加藤俊徳
p82
(3)「カルシウム貯金」をしよう!
細井孝之
p88
(4)1回1分 おしり体操
松尾タカシ
p94
(5)耳の聞こえがよくなる3分マッサージ
中川雅文
p100
月刊誌『PHPからだスマイル』バックナンバーのご案内

p106
愛読者プレゼント&アンケート

p108