月刊PHP
発売日
2022年8月10日
税込価格
250円
(本体価格227円)

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月刊PHP 2022年9月号
小さなことにクヨクヨしない！　心おだやかに過ごしたい

今月号の読みどころ

ささいなことで落ち込んだり、怒りや憤りにとらわれ続けたり……あまりに感情の振れ幅が大きいと、自分自身が疲れてしまいます。今月はSixTONESの京本大我さん、翻訳家の村井理子さん、振付師の竹中夏海さん、DJのDJ KOOさん、精神科医の岡田尊司さんにご登場いただき、心がおだやかになるヒントを、さまざまな視点から考えてみたいと思います。

今月号の目次

小さなことにクヨクヨしない！　心おだやかに過ごしたい
未完成な自分だから他人にイライラしない
京本大我
 14p
体は弱っても楽天的にいこう
村井理子
 20p
過酷な世界を生きやすく
竹中夏海
 24p
「消去ボタン」を頭のなかで押す
DJ　KOO
 29p
心の安全基地を持っていますか？
岡田尊司
 33p
特別対談
本を読む楽しみ　時代小説がおもしろい
宮部みゆき、宮崎美子
 48p
連載　ほか
かがやく瞳
ペシャワール
藤本貴志
 1p
続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（21）七匹の馬を追いかけるこどもたち
藤城清治
 2p
愛の絵
(9)愛の園
中野京子
 4p
冷凍食品＆食材でおいしい！健康レシピ
(3)野菜いっぱいの蒸し餃子
堀知佐子
 6p
すやすやどうぶつえん
(3)コアラ

8p
生きる
「充分にがんばったよ」
菊地真由美
 38p
いい言葉 、いい人生
「主役じゃない人」はどう生きるか？
東畑開人
 41p
ヒューマン・ドキュメント
先祖の歴史を背負い信仰を受け継ぐ
前田万葉
 56p
忘れられない 父のこと母のこと
塩辛いカップケーキ
中村佑子
 66p
10代からの自分を守る心の技術
（3）自分をほめてみる
谷本惠美
 68p
ダジャレ工房

72p
魂の筆跡
はるかにてらせ山の端の月
金澤翔子・金澤泰子
 73p
僕の楽がき帖
(15)プレッシャー
矢部太郎
 74p
フランネルの紐
（3）メルさんの羽根
東　直子
 76p
心に禅語をしのばせて　
吾が心、秋月に似たり
横田南嶺
 80p
藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内

81p
連載小説　バナナ色の坂道
(15）別れ
山口恵以子
 82p
作文甲子園　明日への希望
自分の命を大切に生きてね
上本朱莉
 90p
アタマの腕試し
気軽に解ける！　クロスワード
ニコリ
 92p
談話室

94p
私の信条
コロナ禍を乗り越えて「あるべき理想の姿」へ邁進する
大串哲史
 98p
仕事に役立つ松下幸之助 人生の言葉
（3）人の言に耳を傾ける
川上恒雄
 100p
PHP友の会インフォメーション
PHP友の会のイベント案内

102p
第6回徒然草エッセイ大賞募集のお知らせ

107p
『PHP』年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
気を紛らすこと
中島義道

PHP誌とは

『ＰＨＰ』誌は、ＰＨＰの考え方を広く世に伝えるための、いわば機関誌であり、ＰＨＰ研究所設立とともに創刊されました。『ＰＨＰ』では、人間とは何か、真に豊かな人生とは何か、幸福とは何か、といった、いつの時代にも変わらぬ人類普遍のテーマである「生き方」について、様々な角度からとりあげています。多くの方々の体験にもとづく貴重な意見・提言をもとに、物の見方・考え方についてのヒントを小・中学生からお年寄りまで多くの読者とともに考える広場になっています。