月刊PHP増刊号
発売日
2018年7月18日
税込価格
428円
(本体価格389円)
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月刊誌PHP増刊号 2018年9月号

今月号の
読みどころ		 『ＰＨＰ』誌は、「心の悩み」や「生き方」を考える総合誌として、毎号さまざまな角度からテーマを設け、制作をしております。今まで『ＰＨＰ』誌に掲載された記事の中には、心とからだを癒す多くのヒントがありました。
これまでに『ＰＨＰ』誌に掲載された記事に、新たな原稿を盛り込み、増刊号『ＰＨＰ health』としてお届けします。

目次（画像）

今月号の目次

【特集：心とからだを癒す17の方法】
巻頭チェックテスト
あなたの心とからだの疲労度は？ 		ハート&マインド 2p
巻頭インタビュー
明日の仕事より、今日の健康を大切に 		松村邦洋 9p
心の不調を手当てする
チェックテスト1
「心の不調を手当てする」ときのヒント 		ハート＆マインド 16p
毎日、三つ感謝する 渡辺和子 18p
答えは一つではない 枡野俊明 22p
しんどい人からは黙って逃げる 津村記久子 28p
疲れない悩み方をマスターしよう 東　豊 32p
“引きずり族”から卒業する7つの方法 奥田弘美 38p
もっとラクに生きられる
チェックテスト2
「もっとラクに生きる」ためのヒント 		ハート&マインド 48p
手持ちのもので勝負する 小島慶子 50p
心のガラクタを捨てる 加藤諦三 54p
嫌なことはコレクション 榎本まみ 60p
“昨日”を振り返る 下園壮太 64p
困った人との賢いつきあい方 植西　聰 70p
からだの調子を整える
チェックテスト3
「からだを整える」ときのヒント 		ハート&マインド 82p
筋トレは、あらゆる悩みを解消する 立川談慶 84p
背中を真っ直ぐ伸ばして歩く 春日武彦 88p
一日一日を大切に生きる 生稲晃子 94p
瞑想で疲れをスッキリとる！ 保坂　隆 98p
ほか
連載　50代からの人間関係
第四回　押しつけてくる人には、「心の境界線」を引く 		水島広子 112p
巻末健康企画
酷暑を乗り切る8つのヒント 		高田明和 121p
新連載
いつでもどこでも てのひら健康法 		龍村　修 表3p
ダジャレ工房傑作選 78・108p
愛読者プレゼント 111p

PHP誌とは

『ＰＨＰ』誌は、ＰＨＰの考え方を広く世に伝えるための、いわば機関誌であり、ＰＨＰ研究所設立とともに創刊されました。『ＰＨＰ』では、人間とは何か、真に豊かな人生とは何か、幸福とは何か、といった、いつの時代にも変わらぬ人類普遍のテーマである「生き方」について、身近な角度からとりあげています。多くの方々の体験にもとづく貴重な意見・提言をもとに、物の見方・考え方についてのヒントを小・中学生からお年寄りまで多くの読者とともに考える広場になっています。