月刊PHP増刊号
発売日
2020年7月18日
税込価格
470円
(本体価格427円)
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月刊誌PHP増刊号 2020年9月号

今月号の
読みどころ		 暑さでぐったりする季節に、今年は新型ウイルスの感染拡大も加わり、心もからだも疲れていませんか。
ここでは元気が出る方法を選りすぐってご紹介します。

この増刊号では、これまでに『PHP』『PHP増刊号』に掲載された記事に新たな原稿を加え、「PHPヘルス」としてお届けします。

目次（画像）

今月号の目次

巻頭チェックテスト
あなたの心の免疫力はどのくらい？ 		ハート&マインド 2p
巻頭インタビュー
つらいことも笑って返す 		横山　裕 6p
笑ってスッキリ！心の免疫力を高めよう
「笑える自分」をつくろう！ 西村まさ彦 16p
コンプレックスを笑い飛ばす 近藤春菜 22p
イメージトレーニングで心を鍛えよう！ 高畑好秀 26p
不機嫌な自分を面白がる 本谷有希子 36p
一日に、五回笑って五回感動しよう 高柳和江 40p
不調に負けない！からだの免疫力を高めよう
好きなことに全力でぶつかる 吉田沙保里×小松成美 52p
「ごはん」が幸せをつくる 平野レミ 58p
免疫力をアップして健康に暮らそう！ 安部　良 62p
ベストな自分を確認しよう 佐々木俊尚 70p
痛みや不安は“そのまま”にする 吉村昇洋 74p
コロナ新時代を生きる
ウイルスを寄せ付けない！自分と家族のための感染予防10カ条 和田耕治 85p
連載　ほか
懐かしのアルバム
売れていくのも、落ちていくのも止められなかった 		島田洋七 90p
70歳からの素敵なおひとりさま暮らし
第2回 オールシーズン、三十着だけのシンプル着回し術 		村上祥子 97p
PHPファミリー・ストーリー
おかあちゃん、幸せにしてあげるからね 		ダンプ松本 107p
特別寄稿
バス通学は楽しい！ 		大橋慧士 112p
巻末健康情報
油を変えれば健康になる！ 		川端輝江 117p
愛読者プレゼント 127p
いつでもどこでも てのひら健康法
第17回　 		龍村　修 表3p
ダジャレ工房特選 46・80p
言葉のビタミン 48・82p

PHP誌とは

『ＰＨＰ』誌は、ＰＨＰの考え方を広く世に伝えるための、いわば機関誌であり、ＰＨＰ研究所設立とともに創刊されました。『ＰＨＰ』では、人間とは何か、真に豊かな人生とは何か、幸福とは何か、といった、いつの時代にも変わらぬ人類普遍のテーマである「生き方」について、身近な角度からとりあげています。多くの方々の体験にもとづく貴重な意見・提言をもとに、物の見方・考え方についてのヒントを小・中学生からお年寄りまで多くの読者とともに考える広場になっています。