月刊誌『PHP』 増刊号 2024年11月号
80歳でも若くて元気な人の習慣
- 税込価格
- 550円（本体価格500円）
- 発売日
- 2024年9月18日
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Highlights
読みどころ
日本の平均寿命は延び、現在は80歳を超えて長生きすることは珍しくなくなっています。せっかく長生きするなら、寝たきりにならず、孤独にならず、ボケることなく、元気に楽しく暮らしたいもの。そこで本増刊号では、これまでに月刊誌『PHP』で掲載された記事の中から、主に80歳以上（掲載時）の方の記事を選りすぐり、再編集いたしました。さまざまな視点から、「80歳でも若くて元気な人の習慣」をご紹介します。
Contents
目次
- 80歳でも若くて元気な人の習慣
- ヨタヘロしながら明るく生きる 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 八十歳になっても、脳が若い人の新習慣 80歳でも若くて元気な人の習慣
- ちゃんと食べて、ちゃんと生きる 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 絶望が、あなたを強くしてくれる 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 1日6000歩から！「歩くだけ」で健康寿命はのびる！ 80歳でも若くて元気な人の習慣
- ひとりの時間はうれしいプレゼント 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 自分を信じ、自分に期待する 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 前向きに生きるための５つの心の習慣 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 高血圧・高血糖を食事で改善しよう！ 80歳でも若くて元気な人の習慣
- どんなときも希望を持って 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 日記をつける習慣が毎日を発見に変える 80歳でも若くて元気な人の習慣
- お家でかんたん！ 動悸・息切れは５分で改善できる 80歳でも若くて元気な人の習慣
- 第9回 厳しいことを言ってくれる人がいてよかった 尾崎世界観のおなやみ天国 対談篇
- 第17回 夫婦に一番大切なこと 連載小説 京都祇園もも吉庵のあまから帖
- (16)「ファン」からの声を励みに 人生100年時代 生涯現役で働く
- 愛読者プレゼント
- 第12回 一行が心を整える まいにち、般若心経
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