雑誌
PHPスペシャル 2010年2月号
今月号の読みどころ
目覚ましに無理やり起こされて、身だしなみもそこそこに、寝癖のついたまま出かける。もちろん、朝食は抜き。そんな朝、過ごしていませんか？ ベッドからなかなか出られないこの季節。「朝」の時間を有効に使い、素敵な1日をスタートするためのヒントをさまざまな角度から考えてまいります。
今月号の目次
|
|
||
|
巻頭インタビュー 朝は「わたし時間」を楽しむ至福の時。 |
黒木メイサ |
2p |
【特集】 スッキリ朝、はじめよう！
|
短歌＆ショートストーリー 朝を歩く |
加藤千恵 |
11p |
|
特集チェック あなたにピッタリの「朝」は？ |
ハート＆マインド |
14p |
|
ルポ 1週間朝型生活に挑戦！ |
あらかわ菜美 |
18p |
|
5分で朝ケア＆メイク |
高橋里帆 |
24p |
|
「朝時間」で自分を磨く！ |
30p |
|
|
私の「超」早起き生活 |
川島蓉子 |
38p |
|
朝は脳のゴールデンタイム |
茂木健一郎 |
44p |
|
明日のキレイをつくる ぐっすり夜へのヒント |
大川匡子 |
50p |
|
「朝のリズム」が快適な人生をつくる |
宇佐美百合子 |
60p |
|
カンタンおいしい朝ごはん |
星谷菜々 |
65p |
|
あなたを安眠にいざなう本 |
光原百合・堀部篤史 |
73p |
|
|
好評連載
|
凛と正宗のゆるゆる日記 「もしや、ボクが遊ばれてるんじゃ……？」 |
永野沙由 |
1p |
|
Ｃｏｌｏｒｓ 私を、生きる。 少女、老婆、そして母へ「女性であること」を見つめて |
やなぎみわ |
79p |
|
BOOK 東直子『らいほうさんの場所』 |
小川みどり |
86p |
|
Ｈａｐｐｙ Ｄａｙ’ｓ Ｐｒｏｄｕｃｔｓ 湯たんぽ |
原田マハ |
87p |
|
女子的・マネーの３分知識 退職や病気のときには確定申告で税金の還付を |
畠中雅子 |
92p |
|
かなたの虹 優しいうそ |
くどうのぞみ |
94p |
|
私のターニングポイント 300円で買えるもの。 |
水越洋子さん |
99p |
|
今昔コトバさんぽ ないないてい |
赤瀬川原平 |
109p |
|
杉本彩の「人生に媚薬を。」 「ふたりの男性の間で迷っています」 |
杉本 彩 |
112p |
|
Ｓｐｅｃｉａｌプロムナード |
114p |
|
|
美脳エクササイズ クロスワード |
116p |
|
|
Astrology あなたも見つけて 幸せの鍵 |
アリサ・バレンタイン |
118p |
|
蠱惑のジュエリ 『悪女について』 |
岩田裕子 |
121p |
|
京蒔絵・花模様 「レトロ建築とやんちゃなつるバラ」 |
笹岡隆甫 |
126p |
|
CINEMA 「（５００）日のサマー」 |
橋爪さつき |
130p |
|
MUSIC ＭＩＳＩＡ『ＪＵＳＴ ＢＡＬＬＡＤＥ』 |
前田祥丈 |
131p |
|
ＡＲＴ 「杉本博司――光の自然」 |
蘆田裕史 |
132p |
|
STAGE 『血は立ったまま眠っている』 |
岡崎香 |
133p |
|
プレゼント＆インフメーション |
134p |
|
|
はっぴー くまくま の今日をていねいに。 二月の巻 |
135p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
