PHPスペシャル 2026年9月号
考えすぎない、気にしない。
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2026年8月7日
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Highlights
読みどころ
気にしても仕方がないのに、いろいろと不安になって、考えるのをやめられない……。
視点や行動を少し変えるだけで、そんな日々から抜け出せます。
悩んでいる時間を楽しい時間に変えて、心晴れやかに過ごしましょう。
Contents
目次
巻頭インタビュー
- 芸術に触れると、気持ちが自由になる。
特集 考えすぎない、気にしない。
- 何でもないことで疲れる人へ 「隠れ内向」との向き合い方
- ほどよい距離感を保って心地よく しんどい人間関係を手放すためのバウンダリー
- それって本当に正しい? 倫理学でモヤモヤを解消しよう！
- グレーな心の状態から抜け出そう 「半うつ」の処方箋
- ７つの不調別 心と体が軽くなる セルフリセット術
- 一旦停止も前進のうち 頑張ることをやめるには
特別企画
- しつこい疲れがスッキリ！ 「副腎疲労」を防ぐ食事法
連載 ほか
- 気まぐれ猫のお届けもの
- 『PHPスペシャル』shop
- ご褒美「おつまみ」レシピ
- きらめくビーズに導かれて
- そよかぜの吹く日々に
- 大人になっても「あいさつ」がわからない
- 大人のための心理テスト
- バイ・ベスト・バイ
- 豊崎由美の読まずにはいられない
- 山崎まどかの映画案内
- 佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
- 働く女性のための相談室
- Special プロムナード
- プレゼント＆アンケート
- 次号予告
- 星のささやき
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