PHPスペシャル
発売日
2014年2月10日
税込価格
366円
(本体価格333円)
バックナンバー

PHPスペシャル 2014年3月号

今月号の読みどころ

家事や仕事などの“やらなければいけないこと”に追われていませんか?けれど、気持ちよく、幸せに、スムーズに毎日の生活を送るためには、まず心と体をすっきり整えたいものです。自分の心と体を大切にし、気持ちの良い日々を過ごすためのヒントをご紹介します。

今月号の目次

巻頭インタビュー
平原綾香
1p
特集 体を整えれば心はラクになる
[特集対談]
もっと身軽にハッピーに!
やましたひでこ×おのころ心平
12p
春のことばとカラダ
天野泰司
18p
「耳ひっぱり」で、すっきりリセット!
藤本 靖
24p
女子力を上げる ふんわり子宮活
奥谷まゆみ
30p
「からだ感覚」を磨くボディワーク
山邉信一
36p
東洋医学に学ぶ ナチュラル&セルフケア
王 瑞雲
42p
腸の免疫力を高めて毎日をハッピーに過ごそう
奥村 康
48p
[エッセイ]
不調自慢をこれからの楽しみに
横森理香
52p
暮らしと心を調える 禅の所作
星覚
56p
特別企画&連載
特別企画
里中満智子のよろず人生相談Special

62p



みにくい花と月あかりの池
河原尚子
表2p
愛される女性になるためのレッスン
鈴木真奈美
68p
門外漢の仏教論
名越康文
72p
鳥肌と涙目
穂村 弘
76p
名作つまみ食い!
柚木麻子
80p
ブラウンライスボール
覚和歌子
84p
ココロもカラダも疲れない日常セラピー!
おのころ心平
88p
男子禁制★女心かるた
菜々子
92p
私のターニング・ポイント
新山真由美
96p
BOOK
杉山由美子
103p
CINEMA
橋爪さつき
105p
プレゼント

120p
つれづれ書店員
佐藤ジュンコ
128p
星のささやき
鏡リュウジ
132p
こけしじゃーにー
小島典子
137p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。