PHPスペシャル
発売日
2017年6月9日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPスペシャル 2017年7月号

今月号の読みどころ

イライラしたり、クヨクヨしたり、モヤモヤしたり。そんなときは誰にだってありますが、できればあまり引きずらずにいたいものですね。嫌な感情を素早く消し去るヒントを探りました。

今月号の目次

巻頭インタビュー
上戸彩×斎藤工
 1p
特集　気持ちをパッ！ と切り替える
落ち込んだとき口にしたい一言
ハート&マインド
 10p
オンオフのメリハリをつける習慣18
大美賀直子
 16p
しつこい「黒感情」を片づける！
袰岩奈々
 24p
心おだやかになる 禅の教え
松山大耕
 32p
「気分の浮き沈み」を、自分でなんとかする
田中圭一
 38p
今すぐできる 指だけヨガ
深堀真由美
 44p
ごきげんになれる魔法
難波里奈
 50p



Special Interview
思いやりは小さく、楽しく、さりげなく～アートを活かした癒やしの病院づくりに学ぶ
森 合音（ホスピタルアートディレクター）
 78p



野の鳥たち
モズ
熊谷勝
 表2p
おしゃれの定番手帖
ボリュームスリーブブラウス
堀川　波
 56p
空に思う
小河俊哉
 58p
フェルトワークで模様替え
カモメ
中村うい
 60p
ドライフラワーのある暮らし
吊るして楽しむ

62p
絵に見る　美貌のひと
アンリ・レーマン≪リストの肖像≫
中野京子
 64p
きょうの献立
祇園祭がある暮らし
小平泰子
 70p
神様にご贔屓されるすごい習慣
自分の内側に眠る「内在神」を磨くには？
中井耀香
 74p
私が世界一の美女じゃなくても
赤リップ
長田杏奈
 84p
豊崎由美の読まずにはいられない
「夫婦」を考える
豊崎由美
 86p
山崎まどかの映画案内
自身の過去が投影された作品
山崎まどか
 88p
働く女性のための相談室
藤井雅子
 90p
午后のあくび
タイル横丁
コマツシンヤ
 92p
男子禁制★女心かるた
わがままについて
菜々子
 96p
つれづれMy　Favorite　Things
海老車兄弟のはなし
佐藤ジュンコ
 100p
アンケート&プレゼント

117p
星のささやき
鏡リュウジ
 124p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。