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PHPスペシャル 2018年9月号
今月号の読みどころ
あれこれ考えすぎて疲れてしまうこと、ありますよね。落ち込んだり、悩んだり、引きずったり。そんな自分が嫌になったり。とはいえ、そんな「気にする性格」を劇的に変えるのは難しいもの。クヨクヨする自分を否定せずに、今より少しでも気持ちが軽くなる練習、始めてみませんか？
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
篠原涼子 |
1p |
特集 考えすぎない練習
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考えすぎる「心のクセ」は、なおせます |
清水栄司 |
12p |
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一瞬で気持ちが切り替わる 魔法の言葉 |
中島 輝 |
20p |
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「気にしぃ」な自分も受け入れよう |
横澤夏子 |
26p |
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心のおそうじ練習帖 |
中山あいこ |
32p |
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「香り」で心をラクにする |
岡本英子 |
38p |
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相手に自分の感情を委ねない |
武田砂鉄 |
44p |
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悩んでもまずは行動してみる |
吉田可奈 |
50p |
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夏バテにならない、夏の疲れを残さない！ |
中根 一 |
82p |
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町家のねこ暮らし |
キャットアパートメントコーヒー |
表2p |
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おしゃれの定番手帖 ロングスカート |
堀川 波 |
56p |
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ロシア絵本の道案内 お茶のお供は素朴で甘いビスケット |
田中友子 |
58p |
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ガラスの物語 Hematite |
藤野可織×nichinichi |
60p |
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９月の記憶 マッチ売りのように |
白井明大 |
62p |
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小さな島の幸福論 船の来る日 |
もんでん奈津代 |
64p |
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叫びたい気持ち データ消滅で思考フリーズ |
辛酸なめ子 |
68p |
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イスラームに学ぶ生きる知恵 ラマダーンは善行のチャンス |
内藤正典 |
74p |
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午后のあくび かげろうの中へ |
コマツシンヤ |
78p |
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「自分らしさ」はどこにある？ 「すべてオッケー！」精神で |
小出遥子 |
92p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 増殖する人 |
豊崎由美 |
96p |
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山崎まどかの映画案内 主人公は「大人」の女性 |
山崎まどか |
98p |
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つれづれMy Favorite Things なんと頼もしいマットのはなし |
佐藤ジュンコ |
100p |
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働く女性のための相談室 仕事ができない正社員が迷惑です |
藤井雅子 |
102p |
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Special プロムナード |
113p |
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プレゼント＆アンケート |
119p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
