がんばらなくて、大丈夫｜PHPスペシャル 2019年1月号

PHPスペシャル 2019年1月号

がんばらなくて、大丈夫

税込価格: 366円（本体価格333円）
発売日: 2018年12月7日

Highlights

読みどころ

がんばることが楽しいと思えているなら、がんばったぶん報われているなら、いいのです。でも、もしそうではないのなら――無理を続けていたり、うまくいかなくてやる気がなくなったりしたときは、肩の力を抜いて、深呼吸して、ちょっと立ち止まってみてください。

Contents

巻頭インタビュー三浦春馬
がんばりすぎないほうがうまくいく！特集　がんばらなくて、大丈夫井上裕之
その「がんばり方」で、いいですか？特集　がんばらなくて、大丈夫清水あやこ
「がんばる/がんばらない」より大切なこと特集　がんばらなくて、大丈夫藤田一照×小出遥子
自分をゆるめる眠りと食のヒント集特集　がんばらなくて、大丈夫神田恵実
こわばりがほぐれる肩甲骨はがし特集　がんばらなくて、大丈夫たんだあつこ
あなたはもう充分がんばっているから特集　がんばらなくて、大丈夫福田葉子
がんばらない生活特集　がんばらなくて、大丈夫カレー沢薫
冬の贈りもの第２特集
「ボリビア・ウユニ塩湖」心が晴れる世界の風景
オーバーサイズニットおしゃれの定番手帖堀川　波
五木ひろしの夜夜はだいたい千の目を持つ岸　政彦
夢中になれるものがあると毎日は楽しくなる暮らしの中に美を見つける謝　小曼
運は積み立てられる運がみるみる！めぐる習慣立石裕美
無料の快感叫びたい気持ち辛酸なめ子
生きたホコリ午后のあくびコマツシンヤ
妄想の先に希望はあるか豊崎由美の読まずにはいられない豊崎由美
彼らの世界は「対岸の景色」か山崎まどかの映画案内山崎まどか
おいしいサンマとグリルのはなしつれづれMy　Favorite　Things 佐藤ジュンコ
辞めるとき、どうする？働く女性のための相談室藤井雅子
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