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PHPスペシャル 2019年1月号
今月号の読みどころ
がんばることが楽しいと思えているなら、がんばったぶん報われているなら、いいのです。でも、もしそうではないのなら――無理を続けていたり、うまくいかなくてやる気がなくなったりしたときは、肩の力を抜いて、深呼吸して、ちょっと立ち止まってみてください。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
三浦春馬 |
1p |
特集 がんばらなくて、大丈夫
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がんばりすぎないほうがうまくいく！ |
井上裕之 |
12p |
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その「がんばり方」で、いいですか？ |
清水あやこ |
18p |
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「がんばる/がんばらない」より大切なこと |
藤田一照×小出遥子 |
24p |
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自分をゆるめる 眠りと食のヒント集 |
神田恵実 |
32p |
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こわばりがほぐれる 肩甲骨はがし |
たんだあつこ |
38p |
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あなたはもう充分がんばっているから |
福田葉子 |
44p |
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がんばらない生活 |
カレー沢 薫 |
50p |
第２特集
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冬の贈りもの |
60p |
連載 ほか
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心が晴れる世界の風景 ボリビア・ウユニ塩湖 |
8p |
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おしゃれの定番手帖 オーバーサイズニット |
堀川 波 |
56p |
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夜はだいたい千の目を持つ 五木ひろしの夜 |
岸 政彦 |
58p |
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暮らしの中に美を見つける 夢中になれるものがあると毎日は楽しくなる |
謝 小曼 |
68p |
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運がみるみる！ めぐる習慣 運は積み立てられる |
立石裕美 |
74p |
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叫びたい気持ち 無料の快感 |
辛酸なめ子 |
78p |
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午后のあくび 生きたホコリ |
コマツシンヤ |
84p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 妄想の先に希望はあるか |
豊崎由美 |
88p |
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山崎まどかの映画案内 彼らの世界は「対岸の景色」か |
山崎まどか |
90p |
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つれづれMy Favorite Things おいしいサンマとグリルのはなし |
佐藤ジュンコ |
96p |
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働く女性のための相談室 辞めるとき、どうする？ |
藤井雅子 |
100p |
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Special プロムナード |
113p |
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プレゼント&インフォメーション |
119p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
