すっきり！気持ちを切り替える｜PHPスペシャル 2020年4月号

PHPスペシャル 2020年4月号

すっきり！気持ちを切り替える

税込価格: 385円（本体価格350円）
発売日: 2020年3月9日

Highlights

読みどころ

クヨクヨ、モヤモヤ、ウツウツ、イライラ……イヤな気持ちを引きずったり、マイナスの感情にとらわれたり、やる気がさっぱり出なかったり。そんな状況から、サクッと抜け出せたらいいですよね。あなたの気持ちが晴れやかになるヒントを見つけてください。

Contents

日本・弘前公園旅したくなる美しい景色
巻頭インタビュー佐藤浩市・吉岡里帆
あなたが陥りやすい「イヤな気持ち」は？特集　すっきり！　気持ちを切り替える　
マイナスの感情に左右されないコツ特集　すっきり！　気持ちを切り替える　水島広子
自律神経を整えれば、心も安定する特集　すっきり！　気持ちを切り替える　柿澤健太郎
切り替え上手になる「朝」と「夜」の言葉特集　すっきり！　気持ちを切り替える　中島　輝
「思考スイッチ」で、みるみる幸運がやってくる！特集　すっきり！　気持ちを切り替える　大木ゆきの
心にフタをせず、感情をケアする特集　すっきり！　気持ちを切り替える　下園壮太
落ち込んだ日は屋根の上で特集　すっきり！　気持ちを切り替える　池辺　葵
苦しかった20代。自分を解放できた30代。今は、1分1秒が楽しい。私のターニングポイント佐藤仁美さん
お呼ばれ服おしゃれの定番手帖堀川　波
光のありか水元さきの
絶望（自画像）続・美貌のひと中野京子
窓辺の春午后のあくびコマツシンヤ
神様のおみくじ神様のドタバタ劇場ペズル
春分・清明心と体の二十四節気村上百代
豊崎由美の読まずにはいられない豊崎由美
登場する美しい建築物にもご注目山崎まどかの映画案内山崎まどか
100万回生きそうな毛糸のはなしつれづれMy　Favorite　Things 佐藤ジュンコ
今の就活のことを親がわかってくれません働く女性のための相談室藤井雅子
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『猫を処方いたします。』

石田祥　著

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『きっと明日はいい日になる』

田口久人著

『こうやって頭のなかを言語化する。』

荒木俊哉著

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