もう、ためこまない！｜PHPスペシャル 2022年10月号

PHPスペシャル 2022年10月号

もう、ためこまない！

税込価格: 420円（本体価格382円）
発売日: 2022年9月10日

Highlights

読みどころ

少しずつ積み重なっていく疲れやストレス、気づけばどんどん増えていくモノ……。
知らぬまにためこんでしまったあれこれを、スッキリ手放してみませんか？
心と体がラクになり、暮らしも快適になる整理術を、ご紹介します。

Contents

巻頭インタビュー阿部サダヲ
何でも抱え込む人、手放せる人特集　もう、ためこまない！西多昌規
自分だけの「仕組み」づくり特集　もう、ためこまない！かみて理恵子
モヤモヤ・イライラをすべて吐き出そう！特集　もう、ためこまない！野寄覚令
心も体もスッキリ！　腸活のすすめ特集　もう、ためこまない！江田　証
家事はもっと減らせる！特集　もう、ためこまない！マキ
幸せが舞い込む捨て方特集　もう、ためこまない！小野十傳
今、知っておきたい　保護猫・保護犬のこと特集　もう、ためこまない！浅川千尋
メキシコ・グアナファト世界の美しい街めぐり
ピンクの世界不思議な色の世界千海博美
マッシュルームトーストパンと３匹、しあわせ朝ごはん。桑原奈津子
後悔しない人生を送るには？バービー流幸福論バービー
セルリアンブルーに染まるお砂糖ひとさじで松田青子
おこしヶ浜で石ひろい午后のあくびコマツシンヤ
歳を重ねて知る　ルーティンの心地よさ家族のことばかり考えていた阿部直美
あなたが打破すべきネガティブ感情の正体は？大人のための心理テスト章月綾乃
『おいしいごはんが食べられますように』高瀬隼子著：仕事と食べ物と、恋愛と/『曼陀羅華X』古川日出男著：あの有名事件がモチーフの超大作豊崎由美の読まずにはいられない豊崎由美
『LAMB／ラム』：幸福と破滅は隣り合わせ／『ローズマリーの赤ちゃん』：妊娠中の不安は妄想か、現実かーー山崎まどかの映画案内山崎まどか
消費と消耗佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和佐藤ジュンコ
フリーランスに転身したものの…… 働く女性のための相談室藤井雅子
Special プロムナード
次号予告
星のささやき鏡リュウジ
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