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PHPスペシャル 2024年3月号
今月号の読みどころ
気づけば一つのことにとらわれて、悶々ぐるぐる悩み続けてしまうことがあります。でも、考え方や行動を少し変えるだけで、パッとアイデアがひらめいたり、物事がスムーズに進んだり、日々が充実したりすることもあるのではないでしょうか。
頭と心をスッキリ整理して、毎日を楽しく過ごしましょう。
頭と心をスッキリ整理して、毎日を楽しく過ごしましょう。
今月号の目次
巻頭インタビュー
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短くてもリフレッシュの時間を持つ。 |
川口春奈 |
1p |
毎日が楽しくなる 頭と心の整え方
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「認知バイアス」で脳を味方につける！ |
西 剛志 |
12p |
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「嫌い」の感情も大事にしよう |
樋口裕一 |
20p |
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もう悩まない！ 直観力の鍛え方 |
山中恵美子 |
28p |
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幸せを引き寄せる余白づくり |
ミニマリストますみ |
36p |
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自分でできる 簡単ヘッドセラピー |
西川 聡 |
42p |
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翌朝という未来 |
山本ふみこ |
50p |
特別企画
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家庭料理の新常識 |
樋口直哉 |
68p |
連載ほか
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旅したくなる世界の絶景 イタリア・マナローラ |
8p |
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猫のこころ模様 かくれんぼ |
渡辺あきお |
57p |
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季節を味わう おうちフレンチ 鰆のポワレ ラビゴットソース |
松島由恵 |
58p |
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花が紡ぐ物語 クリスマスローズ |
伊藤朱里 |
60p |
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そよかぜの吹く日々に 古くて新しいコーヒーカクテル |
しろさめ |
76p |
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大人になっても「あいさつ」がわからない ありがとうの段差 |
山崎ナオコーラ |
82p |
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大人のための心理テスト あなたの「幸運開花度」は？ |
章月綾乃 |
88p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 『いちばんの願い』『フジモトマサル傑作集』 |
豊崎由美 |
96p |
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山崎まどかの映画案内 『ネクスト・ゴール・ウィンズ』『がんばれ！ベアーズ』 |
山崎まどか |
98p |
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佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 クリアファイルは天下の回りもの |
佐藤ジュンコ |
100p |
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働く女性のための相談室 「二足のわらじ」のコツは？ |
藤井雅子 |
102p |
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Special プロムナード |
106p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
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プレゼント＆アンケート |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
