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PHPスペシャル

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発売日: 2025年7月10日
税込価格: 470円
(本体価格427円)

PHPスペシャル 2025年8月号

今月号の読みどころ

上がり続ける物価、増える犯罪、終わりの見えない仕事や介護……。日々ストレスにさらされ、今の暮らしや将来に対して不安を抱えている人は多いのではないでしょうか。
「自分の身は自分で守る」
そんな意識を持つことも、必要かもしれません。
できる範囲でリスクに備えて安心を手に入れ、一日一日を後悔なく過ごしましょう。

今月号の目次

巻頭インタビュー

オンオフを上手に切り替えよう。

小池徹平

自分を守るための小さな習慣

がんばりすぎない「ご自愛」のススメ	藤野智哉	12p
人間関係の魔法の法則	松村亜里	20p
犯罪から身を守る　とっさの護身術	ヒーロ黒木	28p
お金のリスクマネジメント	大竹のり子	36p
最新防災対策で　ムリなく備える！	辻　直美	44p
痛み至上主義を抜け出す	チョーヒカル	50p

特別企画

夏バテを防ぐ　
食薬養生

大久保　愛

61p

連載ほか

旅したくなる世界の絶景オーストラリア・ホワイトヘブンビーチ		8p
気まぐれ猫のお届けもの心を彩る色鉛筆	はせがわゆうじ	57p
旬のごちそうサラダアボカドと挽き肉のタコスサラダ	中川たま	58p
美しい鉱物へのいざないスピネル(尖晶石)	紀伊國　潔	60p
今日は少し遠まわりでもナイトアクアリウム	もちよし	68p
大人になっても「あいさつ」がわからないフォロー外から失礼します	山崎ナオコーラ	74p
心をラクにする習慣術天然石からパワーをもらう	竹下綾美	80p
バイ・ベスト・バイ傷とタトゥー	奥田亜希子	82p
大人のための心理テストこの夏、あなたが挑戦するといいことは？	章月綾乃	91p
豊崎由美の読まずにはいられない『その本はまだルリユールされていない』『憧れの世界――翻案小説を書く』	豊崎由美	100p
山崎まどかの映画案内『私たちが光と想うすべて』『天使の涙』	山崎まどか	102p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和幕間の静寂	佐藤ジュンコ	104p
働く女性のための相談室上司と話したあとの疲労感が気になる	藤井雅子	106p
Special プロムナード		108p
プレゼント＆アンケート		117p
次号予告		118p
星のささやき	鏡リュウジ	119p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。

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