PHPスペシャル
発売日
2025年8月10日
税込価格
470円
(本体価格427円)

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PHPスペシャル 2025年9月号

今月号の読みどころ

後悔や悲しみにとらわれて、気づけば下ばかり見ていませんか？
顔を上げたら、そこには素晴らしい景色が広がっているかもしれません。ネガティブな自分から抜け出して、日々をより輝かせましょう。

今月号の目次

巻頭インタビュー
あきらめずに、何度でも挑戦を。
安田章大（SUPER EIGHT)
 1p
考えすぎない、ひきずらない。
「第0感情」を大事にしてラクに生きよう
池田由芽
 12p
〈4つの思考タイプ別〉
「過緊張」から逃れるヒント
奥田弘美
 20p
心と体が軽くなる　手指ほぐし
松岡佳余子
 28p
禅に学ぶ　人に執着しない生き方
枡野俊明
 36p
「めんどくさい」＆「悩む時間」が減る！　
料理の段取り術
山口祐加
 44p
どうしようもない短所のB面
ジェラシーくるみ
 50p
特別企画
気象病が和らぐ簡単セルフケア
佐藤　純
 61p
連載ほか
旅したくなる世界の絶景
ペルー・レインボーマウンテン

8p
気まぐれ猫のお届けもの
お昼寝を楽しむ砂時計
はせがわゆうじ
 57p
旬のごちそうサラダ
秋鮭とナスのエスカベッシュサラダ
中川たま
 58p
美しい鉱物へのいざない
マラカイト(孔雀石)
紀伊國　潔
 60p
そよかぜの吹く日々に
追憶のくるみゆべし
しろさめ
 68p
大人になっても「あいさつ」がわからない
やすらかに
山崎ナオコーラ
 74p
大人のための心理テスト
あなたに合った元気回復法は？
章月綾乃
 80p
心をラクにする習慣術
「なりたい私」になる
竹下綾美
 84p
バイ・ベスト・バイ
ラーメンに満月
奥田亜希子
 86p
豊崎由美の読まずにはいられない
『石の扉　キャリントン中・短篇集』『メキシカン・ゴシック』
豊崎由美
 100p
山崎まどかの映画案内
『愛はステロイド』『ミリオンダラー・ベイビー』
山崎まどか
 102p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
ツバメの家の大家さん
佐藤ジュンコ
 104p
働く女性のための相談室
出産によるキャリアの一時停止が悔しい
藤井雅子
 106p
Special プロムナード

108p
プレゼント＆アンケート

117p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
 119p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。