ためこまず、軽やかに生きる！｜PHPスペシャル 2025年10月号

PHPスペシャル 2025年10月号

ためこまず、軽やかに生きる！

税込価格: 470円（本体価格427円）
発売日: 2025年9月10日

Highlights

読みどころ

積み重なっていく仕事や家事、なかなか捨てられずにいるモノ、言えずに吞み込んだ言葉……
いろいろなものを、ためこみ続けていませんか？
思い切って手放せば、心も体も軽くなり、毎日が大きく変わるかもしれません。

Contents

自分のルールに縛られない。巻頭インタビュー麻生久美子
ギリシャ・メテオラ旅したくなる世界の絶景
「脳内ひとりごと」で心のデトックスためこまず、軽やかに生きる！吉村園子
「ややこしい人」から身を守る方法ためこまず、軽やかに生きる！本郷陽二
疲れが抜ける　リトリート休養術ためこまず、軽やかに生きる！豊島大輝
１秒収納メソッドで散らからない家に！ためこまず、軽やかに生きる！中田りょうこ
体がスッキリ整う　ゆる腸活レシピためこまず、軽やかに生きる！武蔵裕子
「親だから」を手放してためこまず、軽やかに生きる！澤田瞳子
忘れないでクリップ気まぐれ猫のお届けものはせがわゆうじ
さつまいものシーザーサラダ旬のごちそうサラダ中川たま
オパール美しい鉱物へのいざない紀伊國　潔
今日から始める　大人の口腔ケア特別企画島田雅胤
朝日と紅葉今日は少し遠まわりでももちよし
責任者大人になっても「あいさつ」がわからない山崎ナオコーラ
ロジカルシンキングを身につける心をラクにする習慣術竹下綾美
アンティークの稲妻バイ・ベスト・バイ奥田亜希子
あなたの人間関係の攻略法は？大人のための心理テスト章月綾乃
『鳥の夢の場合』『それは誠』豊崎由美の読まずにはいられない豊崎由美
『ミシェル・ルグラン　世界を変えた映画音楽家』『モリコーネ　映画が恋した音楽家』山崎まどかの映画案内山崎まどか
おいしい喜び佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和佐藤ジュンコ
取引先からプライベートな誘いがあったら？働く女性のための相談室藤井雅子
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