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月刊誌『PHP』 増刊号 2026年11月号
月刊誌『PHP』 増刊号 2026年11月号
70代からも若くて元気な人の習慣
税込価格
600円（本体価格545円）
発売日
2026年9月17日

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Highlights

読みどころ

「人生100年時代」と言われる今、せっかく長生きするなら、元気に動けて寝たきりにならず、脳がはっきりした状態でボケることなく、毎日を明るく楽しく充実して過ごしたいもの。
本増刊号では、これまでに月刊誌『PHP』に掲載された記事から、70代以上の方の記事を選りすぐり、再編集しました。さまざまな視点から、「70代からも若くて元気な人の習慣」を紹介します。

Contents

目次

70代からも若くて元気な人の習慣

  • いつまでも好きなことを楽しんで 由美かおる
  • 「もったいない！」で生きていく 阿川佐和子
  • 脳が活性化する簡単トレーニング 有田秀穂
  • 土屋教授の　オタスケ！　人生相談1 土屋賢二
  • 自分に正直に生きよう 泉谷しげる
  • 一度きりの人生だから 松原惇子
  • 趣味や楽しみがあれば健康になる 和田秀樹
  • 腸活で人生が変わる！　16の習慣 工藤孝文・工藤あき
  • 土屋教授の　オタスケ！　人生相談2 土屋賢二
  • 「超生真面目」からちゃらんぽらんに 髙村　薫
  • 深刻にはならず、真剣にやっていこう 小林幸子
  • 自律神経と腸を整える呼吸法 小林弘幸

追悼

  • 「ああ、おもしろかった」と言える人生を 佐藤愛子

特別対談

  • 第2回　自分だけの思いを詠む尊さ、自分ではない誰かになれる自由さ 夏井いつき・俵　万智　　　　　　

連載　ほか

  • 二階建て生活 第9回　競馬とわたし二階建て生活 宮島未奈
  • 脳をゆるめる─過緊張のほぐし方─ 第3回　全身を動かす生活がしなやかな思考を育む脳をゆるめる?過緊張のほぐし方? 加藤俊徳
  • 志対談ーー公器としての企業を問う 第12回　安全な冷凍食品をお届けしたい 山﨑貞雄　横田南嶺
  • 人生100年時代　生涯現役で働く 第28回　健康で働けることが幸せ 丸山 　一
  • 愛読者プレゼント
  • 一行が心を整える　まいにち、般若心経 横田南嶺

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