ボケる人VS.ボケない人｜PHPからだスマイル 2019年9月号

PHPからだスマイル 2019年9月号

ボケる人VS.ボケない人

税込価格: 428円（本体価格389円）
発売日: 2019年8月9日

Highlights

読みどころ

いつまでもボケずに、元気で長生きしたいなら、認知症対策は欠かせません。認知症予防を始めるのは、40代でも早すぎず、70歳になってからでも遅くはないのです。認知症の最新情報をお伝えします。

Contents

巻頭インタビュー運動は趣味であり、ストレス解消法井上康生
偉人たちの長寿ごはん永山久夫
見るだけで脳がよろこぶ写真茂木健一郎
第１特集：ボケる人 vs. ボケない人
あなたの未来がわかる！ボケる人、ボケない人の未来年表奥村　歩
あなたは？家族は大丈夫？リスクをチェックしよう！白澤卓二
人はなぜボケるのか？ボケを引き起こす真犯人を探せ！奥村　歩
認知症が治る時代がやってきた白澤卓二
認知症予防のカギは耳にあった！小川　郁
ボケを予防する「水煮缶」レシピ佐古田三郎　レシピ制作：舘野真知子
ボケない！こけない！　にしかわ体操西川佳克
明るい色の服を来て、街に出かけよう茂木健一郎
「1日遅れ日記」でイキイキ脳に！米山公啓
もし家族が認知症になったら佐藤眞一
第2特集胃弱は治る！奥田昌子
からだスマイルPickUp（1）中高年からの熱中症対策稲葉　裕
からだスマイルPickUp（2）外反母趾のセルフケア桑原　靖
からだスマイルPickUp（3）「ねたままストレッチ」で腰痛にバイバイ！山口正貴
「なんとなく不安」の捨て方名越康文
筋トレ社長からの伝言 Testosterone
メンタリストDaiGoの健康メンタリズムメンタリストDaiGo
マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ深谷朋昭、ふかやかよこ
生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
脳活☆クロスワードニコリ
こちらほのぼの診療室デルぽん
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング加藤俊徳
ワタナベ薫のビタミンワードワタナベ薫
健康ニュース2019 長田昭二
essay 旅することで自由になれる有川真由美
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『こうやって頭のなかを言語化する。』

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『猫を処方いたします。』

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『因縁』

知野みさき著

『考察する若者たち』

三宅香帆著

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