PHPからだスマイル 2023年7月号
一生モノの「目」と「耳」を手に入れる！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2023年6月10日
Highlights
読みどころ
超デジタル時代を生きる私たちの生活は、パソコン、スマホなど、目の健康を脅かすものだらけ。
もし目が見えなくなったら、日々は彩りを失うことでしょう。
歳を重ねても人生を謳歌するために欠かせないもの、それが「目の健康」なのです。
そして、「自分の耳はまだまだ大丈夫」と思っていませんか？
“聴こえにくさ”は徐々に進行するため、自分では気づきにくいからやっかいなのです。
正しい知識を身につけて、“一生使える耳”をめざしましょう。
Contents
目次
- 前向きに、行き当たりばったり生きる 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第19回 お酒でほろ酔いワッハッハ 愉快にいこう！100歳長寿への道
- 2 骨を強くする 関節の痛みをやわらげる！簡単レンチンレシピ
- 19 どう、すごいでしょ！ 今月の癒やしネコ
- 【セルフチェック！】あなたの「目」のダメージ度は？ Part1 「100年使える目」のつくり方
- 人生100年時代の視力の守り方 Part1 「100年使える目」のつくり方
- 「カラフル食材」で目をガード！ Part1 「100年使える目」のつくり方
- 老眼回復トレーニング8 Part1 「100年使える目」のつくり方
- 〈コミックエッセイ〉白内障の手術をしました Part1 「100年使える目」のつくり方
- 【セルフチェック！】あなたの「聴力」は大丈夫？ Part2 今、「耳」があぶない！
- 「難聴」は気づかぬうちにやってくる!? Part2 今、「耳」があぶない！
- 日常生活でできる！「聴覚トレーニング」 Part2 今、「耳」があぶない！
- 今号のポイント
- 第49回 お肌のたるみは食べかたで治す！ マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ
- 第58回 老後を楽しく過ごすコツ 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 「骨活」で一生歩ける！ 特別企画
- 7 海水浴 間違い探しで脳力アップ
- 自信をもってマスクを外そう「カオレッチ」で老け顔を撃退！ からだスマイルPick Up1
- 75歳からの運転免許「認知機能検査」 からだスマイルPick Up2
- 第19回 梅雨明けとともに、心もカラッと！ねたみや嫉妬を解決する方法 Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- スマイルカフェ
- 年間購読のご案内
- 次号予告
- 全国PHP友の会 会員募集中！ PHP友の会
- 第68回 「生きがい」は最高の健康法 ワタナベ薫のビタミンワード
- 7 COPD（慢性閉塞性肺疾患）の推定患者数は700万人 健康ニュース2023
- 愛読者プレゼント＆アンケート
- バックナンバーのご案内
- ちょっとひと言
シェアする
Web Media
PHPオンライン
-
2026/9/23
クマが出没する「危険な時間帯」とは？専門家が教える正しい対策【解説】 山﨑晃司（茨城県自然博物館館長 東京農業大学名誉教授）
続きを読む
-
2026/9/23
藤井聡太に11連敗した伊藤匠はなぜ勝てたのか？ 谷川浩司が語る「1勝」の価値 谷川浩司（棋士）
続きを読む
-
2026/9/22
長谷川あかりさん、レシピのアイデアは「怒り」から？ “自由な料理”が生まれる理由 長谷川あかり
続きを読む
-
2026/9/22
「おひとりさまは大往生できる」約3000人を看取った医師がそう語る理由 小笠原文雄（医学博士／浄土真宗大谷派聖徳山伝法寺住職）
続きを読む
-
2026/9/21
なぜクマは人を怖がらなくなった？「アーバンベア」急増の背景【専門家が解説】 山﨑晃司、山中正実
続きを読む
-
2026/9/21
信頼される人は何が違う？ 人との距離が縮まる“たった1つの口癖” ⻆谷建耀知（株式会社わかさ生活 創業者 代表取締役社長）
続きを読む
Publishing & Content
PHP社会の実現のために
世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。
Book Ranking
週間ベストセラー・ランキング
PHP Update
PHPニュースリリース
研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。
Supporters
myPHP会員を募集中
PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。