PHPからだスマイル 2023年7月号
一生モノの「目」と「耳」を手に入れる！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2023年6月10日
Highlights
読みどころ
超デジタル時代を生きる私たちの生活は、パソコン、スマホなど、目の健康を脅かすものだらけ。
もし目が見えなくなったら、日々は彩りを失うことでしょう。
歳を重ねても人生を謳歌するために欠かせないもの、それが「目の健康」なのです。
そして、「自分の耳はまだまだ大丈夫」と思っていませんか？
“聴こえにくさ”は徐々に進行するため、自分では気づきにくいからやっかいなのです。
正しい知識を身につけて、“一生使える耳”をめざしましょう。
Contents
目次
- 前向きに、行き当たりばったり生きる 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第19回 お酒でほろ酔いワッハッハ 愉快にいこう！100歳長寿への道
- 2 骨を強くする 関節の痛みをやわらげる！簡単レンチンレシピ
- 19 どう、すごいでしょ！ 今月の癒やしネコ
- 【セルフチェック！】あなたの「目」のダメージ度は？ Part1 「100年使える目」のつくり方
- 人生100年時代の視力の守り方 Part1 「100年使える目」のつくり方
- 「カラフル食材」で目をガード！ Part1 「100年使える目」のつくり方
- 老眼回復トレーニング8 Part1 「100年使える目」のつくり方
- 〈コミックエッセイ〉白内障の手術をしました Part1 「100年使える目」のつくり方
- 【セルフチェック！】あなたの「聴力」は大丈夫？ Part2 今、「耳」があぶない！
- 「難聴」は気づかぬうちにやってくる!? Part2 今、「耳」があぶない！
- 日常生活でできる！「聴覚トレーニング」 Part2 今、「耳」があぶない！
- 今号のポイント
- 第49回 お肌のたるみは食べかたで治す！ マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ
- 第58回 老後を楽しく過ごすコツ 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 「骨活」で一生歩ける！ 特別企画
- 7 海水浴 間違い探しで脳力アップ
- 自信をもってマスクを外そう「カオレッチ」で老け顔を撃退！ からだスマイルPick Up1
- 75歳からの運転免許「認知機能検査」 からだスマイルPick Up2
- 第19回 梅雨明けとともに、心もカラッと！ねたみや嫉妬を解決する方法 Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- スマイルカフェ
- 年間購読のご案内
- 次号予告
- 全国PHP友の会 会員募集中！ PHP友の会
- 第68回 「生きがい」は最高の健康法 ワタナベ薫のビタミンワード
- 7 COPD（慢性閉塞性肺疾患）の推定患者数は700万人 健康ニュース2023
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