PHPからだスマイル 2025年2月号
「血管」の老化をくい止める！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2025年1月10日
Highlights
読みどころ
生活習慣病の多くは血管の老化が原因です。
ボロボロになった血管を放置して恐ろしい血管事故につながらないように、生活習慣を見直してみましょう。
Contents
目次
- 健康より「健全」でありたい 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第38回 天狗さまの餅ぶるまい 愉快にいこう！100歳長寿への道
- 2月 血のめぐりをよくする 体がよろこぶ おうち薬膳
- 2 「股関節ストレッチ」でからだリセット！
- 38 雪の足跡 今月の癒やしネコ
- 【セルフチェック】 あなたの「血管事故」の危険度は？ 「血管」の老化をくい止める！
- 身近にひそむ“突然死” コワーイ「血管事故」を防げ！
- 血管若返りスイッチが入る生活習慣
- 老化しない血管を作る 食べ方のルール
- 国立大式「血流再生リハビリ」
- 今号のポイント
- 第77回「惚れる」とはどういうことか 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 第38回 寒い季節こそ、朝の目覚めを整えすこやかメンタルをキープしよう Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 14 体は押したり叩いたりしないように すきさんの 今日もほどほどに。
- 50歳からはじめる「健康ダイエット」 特別企画
- 26 雪合戦 間違い探しで脳力アップ
- 加藤綾菜流 夫を支える健康レシピ 特別インタビュー
- 第2回 鼻水 体っておもしろい ブラボー！人体学
- 第68回 誤解が多い漢方薬のホント マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
- スマイルカフェ
- 次号予告
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- PHP友の会
- 第87回 「だいたい幸せ」は幸福度を上げられる ワタナベ薫のビタミンワード
- 2 過活動膀胱 健康ニュース2025
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