PHPからだスマイル 2026年3月号
「胃腸の汚れ」は万病のモト
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2026年2月10日
Highlights
読みどころ
胃腸は、毎日の元気を支える大切な臓器。
機能が弱ると思わぬ不調につながってしまいます。
体が悲鳴をあげる前に胃腸を整え、健康の土台を立て直しましょう！
Contents
目次
- なにごとにも「イエス！」で前向きに 巻頭インタビュー 私のからだスマイル
- 3 雪と花のラッピング 暮らしによりそう大人の切り紙
- 3 ブロッコリー 3stepで！楽ベジごはん
- 3 ガチガチの肩こりがつらいです。 体がかたい人のストレッチ
- 51 みんなでジャンプ！ 今月の癒やしネコ
- あなたの胃腸は汚れている!? 「胃腸の汚れ」は万病のモト
- おなかを絶好調にする 腸ピカ☆ぬか漬け 「胃腸の汚れ」は万病のモト
- 胃の不快感は“逆流性食道炎”かもしれません 「胃腸の汚れ」は万病のモト
- すっきり！ 寝たままできる胃腸洗浄体操 「胃腸の汚れ」は万病のモト
- 人間関係の悩みにサヨナラしたいあなたへ 「胃腸の汚れ」は万病のモト
- 50歳を超えたら内視鏡検査を受けましょう 「胃腸の汚れ」は万病のモト
- 第90回 理性や意志は万能ではない 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 27 新しいことをするより不養生を減らす すきさんの 今日もほどほどに。
- 第51回 芽吹きの季節、行動力を高めるコツを学ぼう Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 花粉症のセルフケア＆最新治療 特別企画
- 39 テレビのあるお茶の間 間違い探しで脳力アップ
- ひざの痛みは自分で治す！ からだスマイルPick Up
- 第15回 腔 体っておもしろい ブラボー！人体学
- 第81回 花粉の季節をラク～に乗り切るための漢方薬 マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
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