巻頭インタビュー

• 私のからだスマイル 体の小さな声に耳を澄ませて　無理をしないようにしています 岸本葉子

特集　「細胞」で体が変わる！

• 老いも病も細胞からはじまる 吉森　保
• 細胞が若返る食べ方の法則 吉森　保
• 老けない人の 1分「ミトコンドリア筋」体操 今村匡子
• 細胞の材料、足りてる？ 「朝たん」作りおきレシピ 近藤幸子
• なぞかけで、 脳の調子「ととのいました！」 ねづっち

特別企画

• 気になる 夏の体臭ケア 関根嘉香

からだスマイルPick Up

• 一服で覚醒!? 抹茶パワーがすごい！ 福島洋一

連載　ほか

• 暮らしによりそう大人の切り紙 7　花のプレート 上原かなえ
• 3stepで！楽ベジごはん 7　オクラ 西村秋保
• 疲れが取れるセルフ整体 1　スマホ首を解消！　首すじリセット 坂詰真二
• 今月の癒やしネコ 55　ネコの手、借りたい？ 岩合光昭
• 人生後半はボーナスステージ！ 1　いまだに更年期が女性の終わりだなんて思ってないかしら？ 堀ママ
• 生物学者の僕が健康について考えてみた 第94回　「同じ」という幻想 池田清彦
• すきさんの　今日もほどほどに。 31　なにを食べるかも大切ですが、どう食べるかも大事です すきさん
• Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 第55回　早めの暑さ対策でこれからの夏本番に備えよう 樺沢紫苑
• 間違い探しで脳力アップ 43　スプーン曲げ 勝山英幸
• 体っておもしろい　ブラボー！人体学 第19回　盲腸 田中越郎
• マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 第85回　夏バテ対策に飲みたい「冷やし飴」 深谷朋昭・ふかやかよこ
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• ワタナベ薫のビタミンワード 第104回　孤独は味わっていい感情 ワタナベ薫
• 健康ニュース2026 7　心不全パンデミック 木原洋美
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