PHPからだスマイル 2019年1月号
本当はカラダに悪い100のこと
- 税込価格
- 428円（本体価格389円）
- 発売日
- 2018年12月7日
Highlights
読みどころ
医学が日進月歩で進化しているので、健康情報もどんどん新しくなっています。これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。
今号で『ＰＨＰからだスマイル』誌は、ＰＨＰくらしラク～る♪増刊号から正式な月刊誌へと装いを変えて新創刊。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します！
Contents
目次
- 呼吸はしっかり！ で健康体 巻頭インタビュー
- 体にいい・悪いのボーダーライン
- アンチエイジングにいいのはどっち？
- 「逆」健康法 不真面目な人のほうが長生きする？
- どっちが正解？ ボケない習慣
- 命を削る！？ 危ないダイエット
- からだを壊す 添加物ランキング
- やってはいけない全身の乾燥肌ケア
- こんな歯医者には行くな！
- 快眠を妨げる８つのNG習慣 疲れがとれない！
- 健康は、１日にしてならず！ interview
- 見た目の若い人は血管が違う！ 第２特集
- 朝晩30秒！ ラクしてやせる「リンパひねり」 からだスマイルPickUp1
- 漢方的・身体のととのえ方 からだスマイルPickUp2
- フィンランドに学ぶ 正しいサウナの入り方 からだスマイルPickUp3
- カラダを整える １分音読 からだスマイルPickUp4
- 「なんとなく不安」の捨て方
- 生物学者の僕が健康について考えてみた
- こちらほのぼの診療室
- “脳番地トレーニング”でアンチエイジング
- ワタナベ薫のビタミンワード
- 健康ニュース2019
- 美しい言葉が私を癒やしてくれる essay
- からだスマイル編集スタッフのつぶやき
- バックナンバーのご案内
- 愛読者プレゼント＆アンケート
- 次号予告
シェアする
Web Media
PHPオンライン
-
2026/11/2
2026年10月改正「106万円の壁」がなくなった？ 知らないと損する「年収の壁」総まとめ 高橋創（税理士）
続きを読む
-
2026/11/2
約300年続いた「男子優先」を捨てた英国 日本の皇位継承論議に欠ける視点とは？ 山折哲雄（宗教学者、評論家）
続きを読む
-
2026/10/31
中国のおふくろの味？ すぐに作れて栄養たっぷり「トマトと卵の炒め物」レシピ リャンズママ
続きを読む
-
2026/10/30
日本の寿司は何位にランクインした？「世界のシーフード料理」ランキングTOP10 PHPオンライン編集部
続きを読む
-
2026/10/30
日本人は減点主義に偏りすぎ？ 「なんとなく生きにくい」状態から抜け出す思考 鈴木寛（東京大学公共政策大学院教授、慶應義塾大学特任教授）,白石慶次（株式会社OnLine代表取締役）
続きを読む
-
2026/10/30
「これがやりたい」で突っ走れるのは20代まで Podcast仕掛け人が語る“仕事で突き抜ける条件” 石井玄（Podcast、イベントプロデューサー）
続きを読む
Publishing & Content
PHP社会の実現のために
世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。
Book Ranking
週間ベストセラー・ランキング
PHP Update
PHPニュースリリース
研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。
Supporters
myPHP会員を募集中
PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。