「免疫力」で寿命は決まる！｜PHPからだスマイル 2019年4月号

PHPからだスマイル 2019年4月号

「免疫力」で寿命は決まる！

税込価格: 428円（本体価格389円）
発売日: 2019年3月9日

Highlights

読みどころ

健康で長生きできるか、病気になりやすいかは、実は私たちのからだの免疫力しだい。生活習慣をちょっと見直すことで、あなたの免疫力を大きく改善することができます。

Contents

巻頭インタビュー「心の充足度」が健康のバロメーター三浦春馬
カラダ戦隊免疫レンジャー奥村康
免疫力アップ生活24時間奥村康
じつは効かない！？　病気予防法岡田正彦
腸内細菌で病気知らず藤田紘一郎
「笑トレ」で免疫力アップ！高田佳子
口を閉じれば、健康になれる！今井一彰
寿命が10年延びる「あたため睡眠」大谷憲
「薬膳×発酵食品」で春の不調にサヨナラ！井澤由美子
「脳の免疫力」を上げて100歳まで健康苫米地英人
第２特集：がんに負けないカラダ Part1 野菜を食べてがん予防！済陽高穂
第２特集：がんに負けないカラダ Part2 注目される新しいがん治療市田隆文
からだスマイルPickUp(1) 耳つぼを押してやせる！安野富美子
からだスマイルPickUp(2) 「育毛粉シャンプー」で髪は増える、太くなる！辻敦哉
からだスマイルPickUp(3) 間違いだらけの靴選びかじやますみこ
からだスマイルPickUp(4) 痔はじぶんで治せます！平田雅彦
「なんとなく不安」の捨て方名越康文
生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
こちらほのぼの診療室デルぽん
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング加藤俊徳
ワタナベ薫のビタミンワードワタナベ薫
健康ニュース2019 長田昭二
essay 母から学ぶ、元気に老いる秘訣松原惇子
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『こうやって頭のなかを言語化する。』

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