食べて下げる！中性脂肪＆コレステロール｜PHPからだスマイル 2022年4月号

PHPからだスマイル 2022年4月号

食べて下げる！中性脂肪＆コレステロール

税込価格: 495円（本体価格450円）
発売日: 2022年3月10日

Highlights

読みどころ

「中性脂肪」と「コレステロール」。何となく体に悪いイメージはあるけれど、どんな影響があるのかわからない、という人も多いのでは？生活習慣病になる前にしっかり対策しておきましょう。

Contents

巻頭インタビュー「丁寧道」は最高の健康法武田双雲
愉快にいこう！100歳長寿への道永山久夫
若返る！食卓レッスン麻生れいみ
アンミカの食楽養生アン　ミカ
まいにち、きくち体操菊池和子
今月の癒やしネコ岩合光昭
【チェック！】中性脂肪＆コレステロールあなたはため込みやすい人？栗原　毅
意外と知らない！！　脂質の新常識栗原　毅
「脂質異常」を改善！最強食材＆食べ方板倉弘重
「脂」は「油」で制す！井上浩義
脂質コントロールに役立つ缶詰の掛け算レシピ工藤孝文　レシピ制作：今泉マユ子
中性脂肪を下げる“お酢”のパワー小泉幸道
外食するときのベストチョイス☆ 工藤孝文
特別企画健診の検査結果の読み方がわかりますか？和田高士
からだスマイルPickUp 顔筋トレーニングでたるみ顔にサヨナラ！間々田佳子
特別講座正しい「口腔ケア」で万病を防ぐ！高橋英登
マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ文：深谷朋昭　マンガ：ふかやかよこ
いろいろあるけど、元気です蛭子能収
脳活☆クロスワードニコリ
Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室樺沢紫苑
生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
ワタナベ薫のビタミンワードワタナベ薫
健康ニュース2022 長田昭二
スマイルカフェ
今月の健康チャレンジ
愛読者プレゼント＆アンケート
バックナンバーのご案内
次号予告

PHPからだスマイル最新号はこちら

Back Issues

バックナンバー

バックナンバー一覧はこちら

Web Media

PHPオンライン

Publishing & Content

PHP社会の実現のために

世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。

Book Ranking

週間ベストセラー・ランキング

PHPの本をもっとみる

『感情的にならない本』

和田秀樹著

『病気の９割は自分で治せる！』

長尾和宏著

『思考の方法』

養老孟司著

『猫を処方いたします。６』

石田祥著

『経済のニュースは嘘ばかり』

高橋洋一著

『夢幻花（むげんばな）』

東野圭吾著

『猫を処方いたします。』

石田祥　著

『道をひらく』

松下幸之助

『きっと明日はいい日になる』

田口久人著

『こうやって頭のなかを言語化する。』

荒木俊哉著

PHP Update

PHPニュースリリース

研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。

最新情報をもっとみる

【行ってみたいorおすすめの山城は？】『歴史街道』アンケート募集中【締切：2026年11月25日（水）】

おしらせ

福田淳『結局、熱狂できる人がうまくいく。』刊行記念トークショー【11/4（水）丸の内ビルディング】

イベント

第16回　５４字の文学賞（#54字の物語）優秀作品発表！

おしらせ

「気まぐれ猫のお届けもの」ジクレー版画を期間限定販売！

おしらせ

「第10回未来屋えほん大賞」にPHP研究所の絵本3作品がベスト10入り

おしらせ

『女人太平記』が第32回中山義秀文学賞最終ノミネート3作に選出

おしらせ

『京都幽世百貨店のデパ地下ガール』が第14回京都本大賞最終ノミネート3作に選出

おしらせ

【お客様インタビュー】『ＰＨＰ』で、三原市の子供たちの自己肯定感を育みたい

トピックス

第35回「山本七平賞」最終選考結果のお知らせ　受賞作は藤本龍児著『宗教のアメリカ』

おしらせ

PHP研究所創設80周年プレゼントキャンペーン

おしらせ

Supporters

myPHP会員を募集中

PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。