PHPからだスマイル 2024年9月号
「強い腎臓」をつくる！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2024年8月10日
Contents
目次
- 「じゅん散歩」で歩くことが健康の秘訣です 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第33回 メロンのお礼は涼しい雨 愉快にいこう！100歳長寿への道
- 9「酢にんじん」「酢レモン」 うれしい作りおき！ヘルシー「お酢」レシピ
- 3 体のこりをとる！肩甲骨ストレッチ
- 33 ねえ、遊ぼうよ 今月の癒やしネコ
- 腎臓は健康長寿のカギ 「強い腎臓」を」つくる！
- かんたん「腎リハ」で機能改善 「強い腎臓」を」つくる！
- あずきパワーでデトックス 「強い腎臓」を」つくる！
- 腎臓の毒出しスープレシピ 「強い腎臓」を」つくる！
- 「腸」を整えて、腎機能をアップする！ 「強い腎臓」を」つくる！
- “腎”を癒やす養生術 「強い腎臓」を」つくる！
- 今号のポイント 「強い腎臓」を」つくる！
- 第72回 バイオテクノロジーの恩恵 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 第33回 残暑がきびしいシーズンは、モヤモヤを手放し、心を軽やかに Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 9 ペースダウンするのが秋の養生 すきさんの 今日もほどほどに。
- ぐったりがスッキリ！“疲れ”のリセット術 特別企画
- 21 敬老の日 間違い探しで脳力アップ
- 声の専門医がすすめる！ お風呂カラオケ♪ からだスマイルPick Up1
- 女性の不調が消える「ちつ養生」 からだスマイルPick Up2
- 第63回 便は健康のバロメーター マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
- スマイルカフェ
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- 第82回 丁寧に生きると自尊心が育つ ワタナベ薫のビタミンワード
- 9 骨粗しょう症 健康ニュース2024
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