「血管」の老化をくい止める！｜PHPからだスマイル 2025年2月号

PHPからだスマイル 2025年2月号

「血管」の老化をくい止める！

税込価格: 540円（本体価格491円）
発売日: 2025年1月10日

Highlights

読みどころ

生活習慣病の多くは血管の老化が原因です。
ボロボロになった血管を放置して恐ろしい血管事故につながらないように、生活習慣を見直してみましょう。

Contents

健康より「健全」でありたい巻頭インタビュー　私のカラダスマイル所ジョージ
第38回　天狗さまの餅ぶるまい愉快にいこう！100歳長寿への道永山久夫
2月　血のめぐりをよくする体がよろこぶ　おうち薬膳植木もも子
2 「股関節ストレッチ」でからだリセット！藤本陽平
38　雪の足跡今月の癒やしネコ岩合光昭
【セルフチェック】　あなたの「血管事故」の危険度は？「血管」の老化をくい止める！高沢謙二
身近にひそむ“突然死”　コワーイ「血管事故」を防げ！高沢謙二
血管若返りスイッチが入る生活習慣伊賀瀬道也
老化しない血管を作る食べ方のルール別府浩毅
国立大式「血流再生リハビリ」伊賀瀬道也
今号のポイント
第77回「惚れる」とはどういうことか生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
第38回　寒い季節こそ、朝の目覚めを整えすこやかメンタルをキープしよう Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室樺沢紫苑
14　体は押したり叩いたりしないようにすきさんの　今日もほどほどに。すきさん
50歳からはじめる「健康ダイエット」特別企画吉原潔
26　雪合戦間違い探しで脳力アップ勝山英幸
加藤綾菜流夫を支える健康レシピ特別インタビュー加藤綾菜
第2回　鼻水体っておもしろい　ブラボー！人体学田中越郎
第68回　誤解が多い漢方薬のホントマンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ深谷朋昭・ふかやかよこ
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第87回　「だいたい幸せ」は幸福度を上げられるワタナベ薫のビタミンワードワタナベ薫
2　過活動膀胱健康ニュース2025 木原洋美
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『経済のニュースは嘘ばかり』

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『きっと明日はいい日になる』

田口久人著

『こうやって頭のなかを言語化する。』

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