一気に老化する人vs.ずっと若い人｜PHPからだスマイル 2025年8月号

PHPからだスマイル 2025年8月号

一気に老化する人vs.ずっと若い人

税込価格: 540円（本体価格491円）
発売日: 2025年7月10日

Highlights

読みどころ

強い紫外線が降り注ぐ夏は、最も老けやすい季節。
急激な老化を防いで若々しさを保つ秘訣を、さまざまなジャンルのスペシャリストたちに聞きました。

Contents

共演者との一体感が挑戦する力に巻頭インタビュー　私のカラダスマイル鹿賀丈史
第5回　水鳥おりがみ手紙小林一夫
8月　夏の疲れをとる体がよろこぶ　おうち薬膳植木もも子
2　足裏のけり上げ力を鍛える足指をひろげて健康になる！湯浅慶朗
44　ツメはたてません今月の癒やしネコ岩合光昭
若さの味方「幹細胞」を増やす！一気に老化する人vs.ずっと若い人三島雅辰
細胞レベルで若返る！スーパー食材一気に老化する人vs.ずっと若い人三島雅辰
老けを撃退するおくち筋トレ一気に老化する人vs.ずっと若い人清水愛子
「甘いもの」をやめるワザ一気に老化する人vs.ずっと若い人あこ
「肩甲骨リセット」で体がラクになる！一気に老化する人vs.ずっと若い人根来秀行
〈特集インタビュー〉「アウト老」への道一気に老化する人vs.ずっと若い人みうらじゅん
第83回　遺伝子のオンとオフ生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
20　噛んで巡らせるおなかの養生すきさんの　今日もほどほどに。すきさん
第44回　真夏の太陽の下、言いたいことはカラッと伝えよう Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室樺沢紫苑
100年使える「心臓」をつくる！特別企画大島一太
32　夏祭り間違い探しで脳力アップ勝山英幸
がん検診の大切さを知る特別対談南谷優成はるな愛
第8回　のどちんこ体っておもしろい　ブラボー！人体学田中越郎
第74回　かゆ～い汗疹で悩まないためにマンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ深谷朋昭・ふかやかよこ
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