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PHPからだスマイル 2025年9月号
PHPからだスマイル 2025年9月号
「栄養」の力で不調を消す！
税込価格
540円（本体価格491円）
発売日
2025年8月10日

Highlights

読みどころ

体は食べたものからできています。
今、健康への不安や体の不調があるなら、栄養パワーを味方につけ、食べて不調を消し去りましょう。

Contents

目次

  • ダンスや早歩きで無理なく体づくり！ 巻頭インタビュー　私のカラダスマイル 松本伊代
  • 第6回　風車のたとう おりがみ手紙 小林一夫
  • 9月　睡眠を改善する 体がよろこぶ　おうち薬膳 植木もも子
  • 3　小指を動かし骨盤のずれを改善 足指をひろげて健康になる！ 湯浅慶朗
  • 45　いい眺めだな～ 今月の癒やしネコ 岩合光昭
  • 食べているのに栄養失調！？ 「栄養」の力で不調を消す！ 川口美喜子
  • 調理と栄養のサイエンス 「栄養」の力で不調を消す！ 豊満美峰子
  • おばけタンパク質にご用心！ 「栄養」の力で不調を消す！ 川口美喜子
  • 免疫力アップの　きのこレシピ 「栄養」の力で不調を消す！ 麻生れいみ
  • コンビニで整う！　体リセットフード 「栄養」の力で不調を消す！ 浅野まみこ
  • 〈特集インタビュー〉「栄養学」で未来をつくる 「栄養」の力で不調を消す！ 香川靖雄
  • 第84回　「美しい」のは得なのか？ 生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦
  • 21　やめる養生でリズムを取り戻す すきさんの　今日もほどほどに。 すきさん
  • 第45回　季節の変わり目は、心の変わり目　思いやりを育てて、幸せマインドに Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑
  • 「腸内細菌」で老化をくい止める！ 特別企画 内藤裕二
  • 33　栗ひろい 間違い探しで脳力アップ 勝山英幸
  • ぶらぶら1分「脱力体操」 からだスマイルPick Up 鈴木亮司
  • 第9回　聴覚 体っておもしろい　ブラボー！人体学 田中越郎
  • 第75回　栄養たっぷりのナッツを食べよう マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ
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