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PHPスペシャル 2011年6月号
今月号の読みどころ
普段は明るく真面目にがんばっているけれど、ふとした時に落ち込んだり、何もする気が起きなくなったり……。そんな「疲れた心」をリフレッシュさせる方法を、普段の心構えから、ヨガやハーブを取り入れた生活提案、涙と笑いのDVD&ブックガイドまで、様々な角度から提案します。
今月号の目次
【特集】 こころの癒し方、励まし方
特集チェック あなたの隠れた「お疲れ度」は? |
12p |
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特集インタビュー 大地真央 |
16p |
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特集インタビュー 三倉茉奈 三倉佳奈 |
21p |
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イライラ・クヨクヨしない技術 |
嶋津良智 |
25p |
お家で3分! 疲れをとる 夜のブリーズィング・ヨガ |
深堀真由美 |
30p |
初夏を心地よく過ごす アロマ&ハーブ |
上田芽美 |
37p |
心は、どうして「疲れて」しまうのだろうか |
春日武彦 |
45p |
ドキュメント それでもまた、歩き出す |
河合香織 |
50p |
エッセイ 救いは苦しみのなかにある |
光野 桃 |
56p |
「涙」と「笑い」のBOOK&DVDガイド |
山崎まどか |
60p |
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第2特集 女子栄養大学のワンプレートメニュー |
榊 玲里 |
77p |
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特別企画 知らなきゃソン!女子的ネット活用法 |
92p |
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スペシャルインタビュー 普天間かおり |
98p |
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好評連載
短歌のつぶ |
加藤千恵 |
表2p |
ちいさなまいにち |
溝江里映(Anano) |
1p |
花と樹の話 |
巖谷國士 |
2p |
そういうふう |
内藤 礼×川内倫子 |
4p |
そういうふう |
4p |
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IKKOの 極上の生き方 |
IKKO |
66p |
Colors-私を、生きる。 映画監督・脚本家 荻上直子 |
71p |
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お悩み問答。 |
小倉千加子 |
86p |
今昔コトバさんぽ |
赤瀬川原平 |
103p |
BOOK |
小川みどり |
112p |
CINEMA |
橋爪さつき |
113p |
MUSIC |
前田祥丈 |
114p |
ART |
蘆田裕史 |
115p |
STAGE |
岡崎香 |
116p |
Specialプロムナード |
118p |
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美脳エクササイズ |
ニコリ |
122p |
Astrology |
アリサ・バレンタイン |
128p |
ねこQ |
関 由香 |
表3p |
PHPスペシャルとは
『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。