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PHPスペシャル 2014年1月号
今月号の読みどころ
一時の感情に流されて後悔したり、負の感情にとらわれてつらくなる……そんな経験はありませんか？気持ちを上手にコントロールできたら、おだやかに過ごせます。自分の心の状態と向き合うためのヒントをお伝えします。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
玉木 宏 |
1p |
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【特集】感情の整理がうまくなるコツ
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チェックテスト あなたの感情“散らかり度”はどのくらい？ |
10p |
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特集インタビュー 心の中を静かに眺める |
枡野俊明 |
14p |
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気持ちを上手に伝える技術 |
田中ウルヴェ京 |
18p |
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やってみよう！ 嫌な気持ちの逃がし方 |
宇佐美百合子 |
24p |
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つぶやくだけで心が安らぐ 魔法のおまじない |
有川真由美 |
30p |
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現実を「正しく」見るとうまくいく |
大野 裕 |
36p |
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相手を落ち着かせる方法 |
伊東 明 |
42p |
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特集読み物 すべての感情には意味がある |
上原愛加 |
48p |
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自分のこころのなぐさめ方 |
工藤直子 |
52p |
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特別企画 疲れにくい体になる！ 副腎疲労セルフケア |
本間良子 |
68p |
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Bookスペシャル・インタビュー
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小さいころから、「おはなしを書く人」になりたかった。 |
藤野可織 |
102p |
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好評連載
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新連載 みにくい花と月あかりの池 |
河原尚子 |
表2p |
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里中満智子のよろず人生相談 |
里中満智子 |
56p |
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愛される女性になるためのレッスン |
鈴木真奈美 |
60p |
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門外漢の仏教論 |
名越康文 |
64p |
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名作つまみ食い！ |
柚木麻子 |
76p |
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鳥肌と涙目 |
穂村 弘 |
80p |
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新連載 ブラウンライスボール |
覚和歌子 |
84p |
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新連載 ココロもカラダも疲れない 日常セラピー！ |
おのころ心平 |
88p |
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男子禁制★女心かるた |
菜々子 |
92p |
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私のターニング・ポイント |
小林亜里 |
96p |
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BOOK |
杉山由美子 |
107p |
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CINEMA |
橋爪さつき |
109p |
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プレゼント |
124p |
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新連載 つれづれ書店員 |
佐藤ジュンコ |
130p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
132p |
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新連載 こけしじゃーにー |
小島典子 |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
