雑誌
PHPスペシャル 2014年3月号
今月号の読みどころ
家事や仕事などの“やらなければいけないこと”に追われていませんか?けれど、気持ちよく、幸せに、スムーズに毎日の生活を送るためには、まず心と体をすっきり整えたいものです。自分の心と体を大切にし、気持ちの良い日々を過ごすためのヒントをご紹介します。
今月号の目次
巻頭インタビュー |
平原綾香 |
1p |
特集 体を整えれば心はラクになる
[特集対談] もっと身軽にハッピーに! |
やましたひでこ×おのころ心平 |
12p |
春のことばとカラダ |
天野泰司 |
18p |
「耳ひっぱり」で、すっきりリセット! |
藤本 靖 |
24p |
女子力を上げる ふんわり子宮活 |
奥谷まゆみ |
30p |
「からだ感覚」を磨くボディワーク |
山邉信一 |
36p |
東洋医学に学ぶ ナチュラル&セルフケア |
王 瑞雲 |
42p |
腸の免疫力を高めて毎日をハッピーに過ごそう |
奥村 康 |
48p |
[エッセイ] 不調自慢をこれからの楽しみに |
横森理香 |
52p |
暮らしと心を調える 禅の所作 |
星覚 |
56p |
特別企画&連載
特別企画 里中満智子のよろず人生相談Special |
62p |
|
|
||
みにくい花と月あかりの池 |
河原尚子 |
表2p |
愛される女性になるためのレッスン |
鈴木真奈美 |
68p |
門外漢の仏教論 |
名越康文 |
72p |
鳥肌と涙目 |
穂村 弘 |
76p |
名作つまみ食い! |
柚木麻子 |
80p |
ブラウンライスボール |
覚和歌子 |
84p |
ココロもカラダも疲れない日常セラピー! |
おのころ心平 |
88p |
男子禁制★女心かるた |
菜々子 |
92p |
私のターニング・ポイント |
新山真由美 |
96p |
BOOK |
杉山由美子 |
103p |
CINEMA |
橋爪さつき |
105p |
プレゼント |
120p |
|
つれづれ書店員 |
佐藤ジュンコ |
128p |
星のささやき |
鏡リュウジ |
132p |
こけしじゃーにー |
小島典子 |
137p |
PHPスペシャルとは
『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。