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PHPスペシャル 2018年4月号
今月号の読みどころ
ちょっとしたことでクヨクヨして、いつまでも引きずってしまう。他人の目が気になって、自分の気持ちを抑えつけてしまう。そんなことが、誰にだってあると思います。「気にする自分」を認めたうえで、「気にしない自分」になっていくためのコツを探りました。
今月号の目次
特集 「気にしない」自分になれるヒント
気にしすぎる人、うまく流せる人 |
森下えみこ |
10p |
「気にする自分」を受け入れる&変えるコツ |
根本裕幸 |
16p |
人の目を気にせず、自分らしく生きる |
鶴澤翔子 |
24p |
悩み別 簡単お気楽 ツボストレッチ |
柳本真弓 |
32p |
気持ちが前向きになる 魔法のオノマトペ |
藤野良孝 |
38p |
自分をほめる練習 |
原 邦雄 |
44p |
気にしない人生を送るために |
高田明和 |
50p |
|
||
町家のねこ暮らし |
キャットアパートメントコーヒー |
表2p |
おしゃれの定番手帖 たんすの肥やしを復活させる |
堀川 波 |
56p |
ガラスの物語 Givre Glass |
藤野可織×nichinichi |
58p |
4月の記憶 一輪の桜 |
白井明大 |
60p |
心がきゅんとする貝殻 貝殻の収集・保存のポイント |
寺本沙也加 |
62p |
小さな島の幸福論 暮らしの物は、天の恵みと手でつむぐ |
もんでん奈津代 |
64p |
「決める力」が未来を拓く! 自分に自信がなくなったときは? |
ソフィア・リブラ |
68p |
叫びたい気持ち 偏食人間の心の叫び |
辛酸なめ子 |
72p |
午后のあくび 喫茶 四月一日 |
コマツシンヤ |
78p |
京の台所・錦市場 ここだけのおいしい話 津之喜酒舗 |
82p |
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つれづれMy Favorite Things 旅する包丁のはなし |
佐藤ジュンコ |
76p |
豊崎由美の読まずにはいられない 老いも悪くない。玄冬小説のすすめ |
豊崎由美 |
88p |
山崎まどかの映画案内 恋をしたのは海に住む人 |
山崎まどか |
90p |
Special Review 岡上淑子コラージュ展―はるかな旅 |
92p |
|
働く女性のための相談室 |
藤井雅子 |
96p |
Special プロムナード |
113p |
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プレゼント&アンケート |
119p |
|
星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
PHPスペシャルとは
『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。