PHPスペシャル
発売日
2018年6月9日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPスペシャル 2018年7月号

今月号の読みどころ

日々の忙しさや気疲れ、人間関係のあれこれで、心がぐったりすることが誰にでもありますよね。雨や湿気でしんどくなりがちな季節でもあります。身も心も軽やかになる疲れの癒やし方や、疲れにくくなるコツをご紹介します。

今月号の目次

メインタイトル
巻頭インタビュー
長瀬智也
 1p
特集　体もスッと軽くなる 心の休ませ方
自分に合った「いい休息」をとろう
中根 一
 11p
「休みたい」のサインを見逃さないで
小高千枝
 20p
人づきあいを休んでみよう
湯川久子
 26p
心のエネルギーを消耗しないコツ
玉川真里
 32p
体と心の不調は「天気」を知ればラクになる
小越久美
 38p
疲れやすい私の疲労マネージメント
長田杏奈
 44p
お金をかけない 自分へのごほうび＆リフレッシュ

50p



知っておきたい 月経困難症のこと
吉野一枝
 92p
CINEMA Interview
「僕の大切な友達を見つけてみせる」
ウェス・アンダーソン
 98p



町家のねこ暮らし
キャットアパートメントコーヒー
 表2p
おしゃれの定番手帖
夏の原色コーデ
堀川　波
 56p
ロシア絵本の道案内
恐ろしくも人情家に厚いお婆さん
田中友子
 58p
ガラスの物語
Crack Glass
藤野可織×nichinichi
 60p
7月の記憶
オレンジ色のビルの壁
白井明大
 62p
小さな島の幸福論
島のおしゃれは、花の香りと、手作りドレス
もんでん奈津代
 64p
「自分らしさ」はどこにある？
キーワードは「安心感」
小出遥子
 68p
イスラームに学ぶ生きる知恵
死と向き合う
内藤正典
 72p
私を通り過ぎたセレブたち
病院への畏れ
辛酸なめ子
 76p
午后のあくび
雨上がりの国
コマツシンヤ
 82p
豊崎由美の読まずにはいられない
セクハラ問題に斬りこむ
豊崎由美
 86p
山崎まどかの映画案内
スポーツにみる男女の不平等
山崎まどか
 88p
働く女性のための相談室
上司にモチベーションを奪われそうです。
藤井雅子
 90p
つれづれMy　Favorite　Things
3カ月遅れのバトンタッチのはなし
佐藤ジュンコ
 104p
Special プロムナード

114p
プレゼント＆アンケート

121p
星のささやき
鏡リュウジ
 124p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。