がんばらなくて、大丈夫｜PHPスペシャル 2019年1月号

PHPスペシャル 2019年1月号

がんばらなくて、大丈夫

税込価格: 366円（本体価格333円）
発売日: 2018年12月7日

Highlights

読みどころ

がんばることが楽しいと思えているなら、がんばったぶん報われているなら、いいのです。でも、もしそうではないのなら――無理を続けていたり、うまくいかなくてやる気がなくなったりしたときは、肩の力を抜いて、深呼吸して、ちょっと立ち止まってみてください。

Contents

巻頭インタビュー三浦春馬
がんばりすぎないほうがうまくいく！特集　がんばらなくて、大丈夫井上裕之
その「がんばり方」で、いいですか？特集　がんばらなくて、大丈夫清水あやこ
「がんばる/がんばらない」より大切なこと特集　がんばらなくて、大丈夫藤田一照×小出遥子
自分をゆるめる眠りと食のヒント集特集　がんばらなくて、大丈夫神田恵実
こわばりがほぐれる肩甲骨はがし特集　がんばらなくて、大丈夫たんだあつこ
あなたはもう充分がんばっているから特集　がんばらなくて、大丈夫福田葉子
がんばらない生活特集　がんばらなくて、大丈夫カレー沢薫
冬の贈りもの第２特集
「ボリビア・ウユニ塩湖」心が晴れる世界の風景
オーバーサイズニットおしゃれの定番手帖堀川　波
五木ひろしの夜夜はだいたい千の目を持つ岸　政彦
夢中になれるものがあると毎日は楽しくなる暮らしの中に美を見つける謝　小曼
運は積み立てられる運がみるみる！めぐる習慣立石裕美
無料の快感叫びたい気持ち辛酸なめ子
生きたホコリ午后のあくびコマツシンヤ
妄想の先に希望はあるか豊崎由美の読まずにはいられない豊崎由美
彼らの世界は「対岸の景色」か山崎まどかの映画案内山崎まどか
おいしいサンマとグリルのはなしつれづれMy　Favorite　Things 佐藤ジュンコ
辞めるとき、どうする？働く女性のための相談室藤井雅子
Special プロムナード
プレゼント＆インフォメーション
星のささやき鏡リュウジ

PHPスペシャル最新号はこちら

Back Issues

バックナンバー

バックナンバー一覧はこちら

Web Media

PHPオンライン

Publishing & Content

PHP社会の実現のために

世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。

Book Ranking

週間ベストセラー・ランキング

PHPの本をもっとみる

『病気の９割は自分で治せる！』

長尾和宏著

『感情的にならない本』

和田秀樹著

『思考の方法』

養老孟司著

『道をひらく』

松下幸之助

『経済のニュースは嘘ばかり』

高橋洋一著

『猫を処方いたします。６』

石田祥著

『こうやって頭のなかを言語化する。』

荒木俊哉著

『夢幻花（むげんばな）』

東野圭吾著

『猫を処方いたします。』

石田祥　著

『きっと明日はいい日になる』

田口久人著

PHP Update

PHPニュースリリース

研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。

最新情報をもっとみる

卯月みか著『京都幽世百貨店のデパ地下ガール』が京都本大賞を受賞

おしらせ

月刊誌『PHP』新規年間購読で「ルーペ付きしおり」プレゼント！【創設80周年キャンペーン】

おしらせ

第3回『ラストで君は「まさか！」と言う　文学賞』一次審査結果発表

おしらせ

AI時代の新人に何を教える？人事担当者対象無料ウェビナー「2027年新入社員研修説明会」を開催

イベント

【行ってみたいorおすすめの山城は？】『歴史街道』アンケート募集中【締切：2026年11月25日（水）】

おしらせ

第16回　５４字の文学賞（#54字の物語）優秀作品発表！

おしらせ

「気まぐれ猫のお届けもの」ジクレー版画を期間限定販売！

おしらせ

「第10回未来屋えほん大賞」にPHP研究所の絵本3作品がベスト10入り

おしらせ

『女人太平記』が第32回中山義秀文学賞最終ノミネート3作に選出

おしらせ

『京都幽世百貨店のデパ地下ガール』が第14回京都本大賞最終ノミネート3作に選出

おしらせ

Supporters

myPHP会員を募集中

PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。