疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす｜PHPスペシャル 2019年4月号

PHPスペシャル 2019年4月号

疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす

税込価格: 366円（本体価格333円）
発売日: 2019年3月9日

Highlights

読みどころ

忙しさや気苦労でクタクタになった心。思い込みでこりかたまった頭。そんな自分を優しくいたわり、解放されたら、きっとまた前を向けるはずです。力を抜いてリフレッシュできるヒントをご紹介します。

Contents

巻頭インタビュー松岡茉優
疲れ果てる前に自分でできるチェック&ケア特集　疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす石原加受子
ゆるめるほぐすずぼらストレッチ特集　疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす崎田ミナ
上手に力を抜くヒント特集　疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす長谷川ミナ
心を祓い清める毎日のお作法特集　疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす羽賀浩規
人づきあいの「やめていい」と「これだけは」特集　疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす渡瀬　謙
心を解き放つ言葉特集　疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす穂村弘
いちばんの味方は、あなた自身です特集　疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす鈴木秀子
知っておきたい子宮筋腫のこと
日本・国営ひたち海浜公園心が晴れる世界の風景
リネンワンピースおしゃれの定番手帖堀川　波
音楽は孤独である夜はだいたい千の目を持つ岸　政彦
秘密のお花見スポット午后のあくびコマツシンヤ
運気を回復させるには？運がみるみる！めぐる習慣立石裕美
加齢感への気持ち叫びたい気持ち辛酸なめ子
大切に思う気持ちが伝わるように使う暮らしの中に美を見つける謝　小曼
第１６０回・芥川賞受賞作を読む豊﨑由美の読まずにはいられない豊﨑由美
書店好きにおすすめしたい二作山崎まどかの映画案内山崎まどか
ぽかぽか靴下のはなしつれづれMy　Favorite　Things 佐藤ジュンコ
決断してくれない上司、どうする？働く女性のための相談室藤井雅子
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