ためこまない練習｜PHPスペシャル 2019年7月号

PHPスペシャル 2019年7月号

ためこまない練習

税込価格: 366円（本体価格333円）
発売日: 2019年6月8日

Highlights

読みどころ

心の中にうずまく感情、いらないモノ、本当は言いたかったこと、やるべきことの数々、日頃の疲れ……。いつのまにかたまってしまったあれこれを、上手に手放すコツをご紹介します。心をデトックス＆リフレッシュして、軽やかな気分で次の季節を迎えませんか？

Contents

巻頭インタビュー前田敦子
ためこまないで心を軽くする特集　ためこまない練習信田さよ子
「１日１捨て」で手放すクセを身につけよう特集　ためこまない練習みしぇる
「やるべきこと」がさくさく進む17のコツ特集　ためこまない練習ももせいづみ
疲れをためない　身体の使い方・動かし方特集　ためこまない練習木野村朱美
体内浄化レシピ特集　ためこまない練習日本インナービューティーダイエット協会
言いたいことを我慢しないために特集　ためこまない練習小川たまか
一人で抱えこまなくていい特集　ためこまない練習玉置妙憂
ギリシャ・サントリーニ島心が晴れる世界の風景
一枚で着られる涼しいトップスおしゃれの定番手帖堀川　波
歌川国芳【猫の当字　なまづ】浮世絵いきもの図鑑金子信久
ナルシス続・美貌のひと中野京子
今年の梅雨市午后のあくびコマツシンヤ
時代は「平成」から「令和」へ叫びたい気持ち辛酸なめ子
五感を研ぎ澄ませると、センスは高まる暮らしの中に美を見つける謝　小曼
月の満ち欠けを意識する運がみるみる！　めぐる習慣立石裕美
うれしい二つのサインのはなしつれづれＭｙ　Ｆａｖｏｒｉｔｅ　Ｔｈｉｎｇｓ佐藤ジュンコ
インモラルだけど引きこまれる豊崎由美の読まずにはいられない豊崎由美
父のアシストがきらりと光る山崎まどかの映画案内山崎まどか
友人に仕事を紹介したけれど…… 働く女性のための相談室藤井雅子
Special　プロムナード
プレゼント＆インフォメーション
星のささやき鏡リュウジ

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