疲れをためない人がしていること｜PHPスペシャル 2019年11月号

PHPスペシャル 2019年11月号

疲れをためない人がしていること

税込価格: 385円（本体価格350円）
発売日: 2019年10月9日

Highlights

読みどころ

人に振り回されたり、大変な出来事が続いたり、ついがんばりすぎてしまったり、元からあんまり丈夫じゃなかったり、疲れる理由はいろいろ。
そもそも、いつもいつでも元気いっぱいである必要はないはずです。
心と体をすり減らさないためにできること、ご紹介します。

Contents

巻頭インタビュー夏帆
疲れにくい人の生活習慣特集　疲れをためない人がしていること工藤孝文
相手も自分もラクになる人づきあい特集　疲れをためない人がしていること古宮　昇
30秒でストレスを解消するセルフケア特集　疲れをためない人がしていること弥永英晃
いい「眠り」で疲れがとれる、疲れにくくなる！特集　疲れをためない人がしていること小林麻利子
12星座別　疲れをためないヒント特集　疲れをためない人がしていること Saya
「回復する力」を身につけよう特集　疲れをためない人がしていること高見　綾
いつもおだやかな人の心の整え方特集　疲れをためない人がしていること種市勝覺
特別企画　母と、娘。
カナダ・ローレンシャン高原心が晴れる世界の風景
カシュクールワンピースおしゃれの定番手帖堀川　波
虎浮世絵いきもの図鑑金子信久
マヌエル・ゴドイ続・美貌のひと中野京子
秋風散歩午后のあくびコマツシンヤ
神様の１限目神様のドタバタ劇場ペズル
運気を下げる恋愛の見極め方運がみるみる！　めぐる習慣立石裕美
他者との遭遇豊崎由美の読まずにはいられない豊崎由美
芸術家を見出す人、見出される人山崎まどかの映画案内山崎まどか
私に再会したはなしつれづれＭｙ　Ｆａｖｏｒｉｔｅ　Ｔｈｉｎｇｓ佐藤ジュンコ
自営業の友人の言葉にモヤモヤ働く女性のための相談室藤井雅子
Special　プロムナード
プレゼント＆アンケート
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